小麦胚芽油软 含维生素E怎么服用效果更好

话题：小麦胚芽油软 含维生素E怎么服用效果更好？

回答：小麦胚芽油软 就是维生素E，每 粒，早饭后服用效果好。维生素E是脂溶性的，它可以存积在脂肪里，所以饭后服用效果好。

参考回答：天然的维生素E都是从小麦胚芽中提取的，但是如果是小麦胚芽油的话就不只是含有维生素E了，还含有亚油酸和亚麻酸，都是 必需的物质。

话题：维生素E和维生素C能并一起服用吗？

回答：服用 维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化 趋于活跃，有利于维生素被 吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。 维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。 如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。 水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿

参考回答：可以

话题：请问怎么样服用 维生素E更有用呢

问题详情：我正在服用 维生素E，但我不知道是在早饭后服用更有作用呢，还

回答：饭后吃，维生素E是脂溶性的， 在你的胃里有油脂的时候吃才容易吸收，所以一般午饭晚饭后吃比较好， 弄破搽脸上，就洗干净以后涂在脸上，也有自己作面膜的，不过嘛，维生素E这个东西接触空气后很容易被氧化，接触到光线也容易被氧化，个人觉得搽脸上未必会有太大效果 淡化脸上色素嘛，再加吃个维生素C啦，这俩加起来对皮肤就更加好了，维生素C就随便你啥时候吃，和维生素E一起吃也没问题 养生堂的维生素E不错，纽崔莱的维生素C比较好，纽崔莱的维生素E含量不如养生堂多，不过 好，活性高，

参考回答：在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化 趋于活跃，有利于维生素被 吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐

话题：请问维生素E和钙,还有蜂蜜可以同时服用吗

问题详情：请问维生素E和钙，还有蜂蜜可以同时服用吗？我现在是早上起床

回答：病情分析：，意见建议：，你好，你的情况是可以同时服用的，都是属于抗氧化的维生素，没有问题的到寻医问 网 查看回答详情

话题： 的维生素C和维生素E什么时候吃最好？可以早上起来空

问题详情：放在 吃很麻烦 可以直接起床后吃 然后在吃早饭么？维C和维E

回答：最好在饭后吃。因为维生素是有机物质，要使它有效地消化，必须要同时摄取其他食物和矿物质。尤其是水溶性的维生素B族和C很快经尿液排出，所以在早餐后、晚餐后分别摄取可使体内的维生素量经常保持在高位状态。 VE和其他脂溶性的维生素不一样，在 内贮藏时间较短，也需要经常补充。假如必须一次服用全部的维生素，应该在一天之中选择含量最多的那餐之后服用。也就是说，晚餐比早餐服用更有效。。 如果还要吃其他 子的营养品，最好和 的分开来吃，因为 不是 面上一般的营养品可比的，混在一起怎么吃得出效果？

参考回答： 的 就是 ，你可以去找 你 的，介绍你 单色那个人，因为 好的就是

话题：早饭后吃维生素C,午饭后吃维生素C,晚饭后吃维生素E,

问题详情：O（_）O谢谢回答

回答：首先保证自己所吃的维生素是天然的，不是化学合成的，化学合成的容易在体内沉积，会 副作用。然后饭后补充维生素是可行的，因为现在人的生活节奏快，饮食不均衡是普遍现象，而且食物本身也是，大棚种植，快速生长什么的，营养价值下降，所以饭后额外补充维生素是必要的，不要担心。我自己也是这么做的。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少 消炎作用，润肠胃通大便。保持这些好 惯，保持 健康，1年2年，甚至更长，跟别人比起来，有注意保养是有差别的。

参考回答：不会。有E的话最好放早上和C一起吃，可以保护C被氧化的速度，加强效果。