柠檬对 有益吗

话题：柠檬对 有益吗？

问题详情：柠檬的好、坏？

回答：中医认为，柠檬性 、味苦、无 ，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、 菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排 。 每100g柠檬汁所含营养成分列表 成分名称 含量 可食部 100 能量（千焦） 10 碳水化合物（克） 5.5 灰份（克） 0.3 视 醇（毫克） 0 尼克酸（毫克） 0.1 a-E 0 钙（毫克） 24 钠（毫克） 1.2 锌（毫克） 0.0 锰（毫克） 0.06 水分（克） 3.1 蛋白质（克） 0. 膳食纤维（克） 0.3 维生素A（毫克） 0 硫胺素（微克） 0.01 维生素C（毫克） 11 （β-γ）-E 0 磷（毫克） 0 镁（毫克） 12 硒（微克） 4.15 碘（毫克） 0 能量（千卡） 26 脂肪（克）

参考回答：中医认为，柠檬性 、味苦、无 ，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、 菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排 。 每100g柠檬汁所含营养成分列表 成分名称 含量 可食部 100 能量（千焦） 10 碳水化合物（克） 5.5 灰份（克） 0.3 视 醇（毫克） 0 尼克酸（毫克） 0.1 a-E 0 钙（毫克） 24

话题：柠檬有哪些功效和食用方法

问题详情：柠檬有哪些功效和食用方法？

回答： 功效 1.增强脑力：人老由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常 ，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 2.消除疲劳和脚部酸痛：只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦，即能有消痛和舒缓疲劳之功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 3.增强抵抗力：它含有大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高肌体抵抗力，加速创伤恢复。 4.防治心血管疾病、降血糖：柠檬酸与钙离子结合则成可溶性复合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作

话题：柠檬吃了有什么好处？大神们帮帮忙

回答：中医认为，柠檬性 、味苦、无 ，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、 菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排 。 每100g柠檬汁所含营养成分列表 成分名称 含量 可食部 100 能量（千焦） 10 碳水化合物（克） 5.5 灰份（克） 0.3 视 醇（毫克） 0 尼克酸（毫克） 0.1 a-E 0 钙（毫克） 24 钠（毫克） 1.2 锌（毫克） 0.0 锰（毫克） 0.06 水分（克） 3.1 蛋白质（克） 0. 膳食纤维（克） 0.3 维生素A（毫克） 0 硫胺素（微克） 0.01 维生素C（毫克） 11 （β-γ）-E 0 磷（毫克） 0 镁（毫克） 12 硒（微克） 4.15 碘（毫克） 0 能量（千卡） 26 脂肪（克） 0.2 胆固醇（毫克） 0 萝卜素（毫克

参考回答：中医认为，柠檬性 、味苦、无 ，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、 菌等功能。吃柠檬果

话题：柠檬除了食用,还有什么别的用途？

问题详情：越详细越好，谢谢各位大侠了。

回答：柠檬，属于艺香 绿小乔木，拉丁种名为Citrus limon。其果实淡 ，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪。柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚 最喜食，故称益母果或益 。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和 。 功效 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的 菌作用，对食品卫生很有好处。实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌 。 柠檬富有香气，能 肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

参考回答：当面膜

话题：柠檬都有什么作用啊

回答：柠檬是最有 用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对 十分有益。 柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。 柠檬除了是一种有益的水果外，在美容和医疗上都有莫大的功效，因它蕴含多种的营养素，如维他命A、C、E和B2、维生素P及B1，以及丰富的有机酸和 酮类、香豆精、 油、果胶等。 柠檬中所含的大量柠檬酸，和 皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。 此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽， 细腻。 柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分 内 素有一定

参考回答：当白衣服发 不白时，将柠檬放锅中加水煮，当水泛 时用水浸泡白衣服。每天喝一杯柠檬水，美白补维C做汤时加几滴柠檬汁，

话题：柠檬的营养有那些

回答：食用柠檬对 有哪些益处？中医认为，柠檬性 、味苦、无 ，具有祛暑清热、安胎、疏滞、健胃、止痛、 菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、排 。下面详细介绍：1. 增强脑力：人老由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常 ，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。2. 消除疲劳和脚部酸痛：只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦，即能有消痛和舒缓疲劳之功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。3. 增强抵抗力：它含有大量维生素C和

参考回答：柠檬是最有 用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对 十分有益。 柠檬含有丰富