日常生活中哪些食物富含脂肪

话题：日常生活中哪些 食物富含脂肪？

回答：以下这些食物都是高 脂肪，高热量的食物也是垃圾食品不易多吃 1.油 食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油 过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有 表明，常吃油 食物的人，其部分 的发病率远远高于不吃或极少进食油 食物的人群。 2.罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头 中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度缩水。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入 ，使糖分的吸收率因之大

参考回答：一般食物都含有一定的脂肪，含量比较多的有肉类啊，花生等坚果

话题：含钾高,脂肪低的食品、蔬菜都有哪些？钙高的有哪些？

回答：高钾的食物： 每100克食物含钾量食物 钾（毫克） 食物 钾（毫克） 食物 钾（毫克）稻米（粳） 110 大白菜 1 3 小麦粉 12 小白菜 24 海带 1503 小麦粉（标准 15 油菜 346 紫菜 164 小米 23 圆白菜 200 西瓜 124 玉米面 44 菠菜 502 葡萄（紫） 124 鲜碗豆 425 苋菜（紫）4 柚 25 扁豆 26 芹菜（茎）163 橙 12 豇豆 200 蒿子杆 20 柑桔 1 土豆 502 菜花 316 苹果 110 山 452 倭瓜 2 鸭梨 115 芋头 213 南瓜 6 京白梨 萝卜 21 西葫芦 122 桃 252 白萝卜 16 冬瓜 杏 30 心里美萝卜 231 瓜 234 草莓 藕 4 丝瓜 156 盖柿 10 荸荠 523 苦瓜 200 红枣（干） 430 大葱 466 茄子 山楂 2 洋葱 西

话题：什么食物的脂肪含量很高、牛肉的脂肪量高么？

问题详情：越详细越好！

回答：美国农业部（USDA）在12年正式 食物金字塔指南 ，目的是指导美国公民正确地选择饮食，以保持健康的 和减少患慢性病的危险。指南中的建议很快家喻户晓：人们应尽量减少脂肪和油的摄入量；每天应吃6-11含有丰富碳水化合物的食物，如面包， 类，意大利面面食等；饮食金字塔还建议多吃蔬菜（包括土豆，土豆也是一种含有丰富碳水化合物的食物），水果和乳 ；每天至少吃2份肉类和豆类食物，如家禽，鱼类，坚果，豆科植物，鸡蛋与红肉类（牛肉，羊肉，猪肉等）混合做成的食品。在确立 食物金字塔指南 之前，营养 早已认识到：有些类型的脂肪对健康是必不可少的，他能减低患心血管疾病的危险性，

话题：日常生活中什么食物含脂肪低,而蛋白质含量高？

回答：海参

参考回答：豆类 海鲜类

话题：生活中哪些食品蔬菜脂肪含量高？

回答：脂肪含量高的蔬菜还真不知道

参考回答：没有

话题：有利于心血系统健康的食物？哪些 食物 中 脂肪含量特别高？

回答：维生素C和矿物质对心脑血管的健康有利，新鲜的蔬果和蔬菜富含维生素C，如猕猴桃、桔子橙子类、西红柿等，此外橄榄油富含不饱和脂肪酸，对心脑血管有益。花生、肥肉等脂肪含量较高。我的空间上有些文章，希望能对你有所帮助。