经常熬夜对 有啥不好`

话题：经常熬夜对 有啥不好`？？

回答：要知道长时间不睡觉的危害，首先是需了解睡眠对人有何作用。 相信大部份都 人曾 过睡眠不足的时候，头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。 其实，睡眠时 正进行两个非常重要的 ，分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。 而睡眠的目的至今仍未有统一的 ，现时的解释有： 各 的修复及生长； 日间记忆的重组、巩固； 减少能量的消耗； 大脑的能量保充及休息等等。 如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。 当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。 如果不睡觉的情况延续下去，前面所提及的症

话题：女生经常熬夜对 有什么不好？

回答：也是经常熬夜你看一下： 惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对 造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振； 的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是 的经脉运行到胆、肝的时段。这两个 如果没有 充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏 、黑斑、青春痘等问题。对于不 惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。 而且，更糟糕

参考回答：对皮肤不好！很容易变老

话题：经常熬夜,对 有什么不好？

回答：使你皮肤粗糙，免疫力降低，容易得病，长期这样还会使你的神经受到伤害，造成神经衰弱，等而且还可能使你头发更早的变白，

话题： 这两年头发老是掉,不知道是和他长年熬夜喝酒睡眠饮食

回答：这些都不好说，但你说的这些原因，也是导致脱发的间接因素。一般正常的青年人每天要脱落100根头发左右这是正常的哦！！其他的过于疲劳营养吸收辐 过强生物钟倒置都是形成脱发的原因

参考回答：生姜，啤酒，可以用来洗洗治好，无副作用.

话题：经常熬夜对头发和 有哪些不好？

回答： 表 一、晚上-11点为免疫系统（淋巴）排 时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排 ，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排 ，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排 。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排 动作已走到 肺；不应用止咳 ， 抑制废积物的排除。 五、凌晨5-点，大肠的排 ，应上 排便。 六、凌晨-点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养 生者在点半前，不吃早餐者应改变 惯，即使拖到、10点吃都比不吃好。 、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 -- 熬夜的危害 ※ 不 律的睡眠及压力，会影响内分泌 谢

参考回答：熬夜会掉头发，因为中医认为这样会伤肾，肾虚可以出现脱发。首先要做到精神愉快，生活上有 律，使血管神经调节处于正常状态。

话题：要怎么保养 我这几年 不好 有胃病 鼻炎 还有熬夜 饮食

问题详情：要详细咯 是不是用不适合的洗发水会让头发越来越差 有什么办法

回答：水芝澳+发生元。酸性的。

参考回答：多吃蔬菜水果，多喝水滋润型洗发水 资生堂 潘婷 欧莱雅 施华蔻 选择适合自己的