宝宝肠胃不好有点便秘吃什么食物好

话题：宝宝肠胃不好 有点便秘 吃什么食物好？

回答：妈咪爱益生菌挺不错的，可以缓解宝宝便秘，对宝宝肠胃有调理的作用。

话题：我 肠胃消化不好。请问吃什么 好一点呢？或者生活方面有没

问题详情：有时候吃了饭，犯久肚子都有点胀的感觉，还有一点便秘的情况？

回答：我自己都是肠胃消化不好的人，平时我偶尔会喝下 ，清清胃，效果是不错的，但不能常喝，毕竟物极必反相信你懂的。平时吃饭的时候，多吃些蔬菜，不能只吃肉或者太少吃菜。如果可以，一顿最多吃成饱就行了，吃完饭不要立即睡，也不要立即就坐着。平时适当加些运动。那肚胀之类，便秘之类的问题基本没有，我就是喝了几年 ，多食蔬果，才解决了问题。PS：饮食均衡外加准时也是非常重要的

参考回答：胃病忌吃生冷硬，可以多吃小米粥。1.少吃油 食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化 ，还会使血脂 ，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4. 律

话题：我 肠胃不好,经常便秘,还有口气,吃什么能改善呢？

回答：那你要少吃刺激性的食物，硬的东西也少吃吧。多吃水果多喝水。一定要好好保养你的肠胃哦，我的肠胃也很不好的，便秘还有痔疮，当初 各种郁闷呀，后来经朋友介绍我喝酵素，能解决肠胃问题，我就试试喝了一瓶，没想到 很不错，我现在排便很 律，肤色也好很多呢，口臭问题也解决了，以前这位问题让我很自卑呢，现在都解决了，兴奋呀。

参考回答：平时应多吃一些蔬菜及水果，慢慢调养过来就可以了。

话题：我想請問便秘還有腸胃不好！怎麼改善？ 大學生！在校

问题详情：我想請人幫我里一份每 的食譜之類的！有認真幫忙的 我再加分

回答：介紹幾道便秘食譜：1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子里，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜含有豐富的 蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質，能促進腸胃運動；芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質，能促進排便。2.醋拌圓白菜。 做法是：將500克圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下。將焯好的菜放涼后擠干水分，切成塊，再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合后煮開製成湯料。等湯料變涼后和圓白菜一起倒入密封瓶內儲存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維，能增強腸胃蠕動。3.醋腌蓮藕。 將蓮

参考回答：用中 调理

话题：我最近肠胃不好,有点便秘请问吃什么可以改变一下呢？

回答：少吃点蜂蜜，早晨起来喝点水蜂蜜只能起到暂时的通便作用喔。。而且多吃会产生依赖性，而且对 也不好，不吃就拉不出来。。多吃点梨，芹菜等这些高纤维的东西，对肠胃好。我以前也这样。而且早上差不多6点30~.00的样子坐到马桶上面，就等，之前喝杯 水，这是 排 时间，很好喔。。早睡早起，对排 有效，加油喔~楼主~

参考回答： 倪敬亮，看 客中关于消化道的文章。高纤乐和矿物晶你需要的，没有任何副作用，有 认证。 客内有我 办法

话题：肠胃不好,面色萎 ,便秘 吃什么可以改善

回答：肠胃功能不好，吃东西不能吸收，面色自然不好看，便秘造成体内 素 谢不出去，就容易生病，这种情况可以用金诃坐珠达西来调理胃肠问题，这个 是纯藏 ， 无 ，生物活性高，吃了容易吸收且无 副作用，通过调理脏腑功能改善不健康状态。 金诃藏医馆