青苹果与红苹果相比,哪个的营养价值更高

话题：青苹果与红苹果相比,哪个的营养价值更高？

问题详情：我最喜欢吃那种又甜又酸的青苹果，但是有人讲青苹果不如红苹果

回答：不同种类的苹果或者青苹果（未成熟）与红苹果的 营养价值 都近乎相同！它们的主要 别在于 成熟期的不同而已。青色未成熟的可能营养素含量高些，而红色的如大家所知，香气较大，那是因为 色红者 多酚含量高些，花青素也稍多一些。所以 不同的苹果价值相同，最好既吃青的又吃红的，这样好一些。

参考回答：一样

话题：请问是红苹果营养价值高,还是 青苹果 高？

回答：苹果都一样，不管是红的青的 的都是一样的，它的颜色不同是因为它们的品种不同，不同的品种有不同的 和特点，像是：果实色泽鲜艳，全面浓红；果肉 白色，果肉硬度.6kg/cm2，肉质细脆、多汁，风味甜酸浓郁.这说的是红 ， 医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以苹果还有减肥 排 美白的功效 1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。 2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可

参考回答：红苹果含糖比青苹果多一倍，主要是含糖量多而已，但我喜欢吃青苹果，因为我喜欢那种酸酸的味道

话题：青苹果和红苹果哪个营养价值高

回答：在有益健康的纤维含量方面两者持平，但是在维生素C含量上红苹果占有绝对优势，比青色苹果含量高达4倍之多。 因为苹果中有栎精，同其他蔬菜水果相比，新鲜苹果里含有的栎精是最好的。栎精是抗氧化剂的一种 ，抗氧化剂能抵抗阳光辐 、化学反应以及日常生活压力所造成的化学损伤。红苹果又比 苹果和绿苹果含有 的栎精。 但无论是红苹果 还是绿苹果，它们都有以下相同的好处，不妨看看： 降低血脂： 果树 所的 试验表明，每天吃两个苹果，3 后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的 魁祸首。苹果的果胶进入 后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘

话题：红苹果和青苹果哪个营养价值高？

回答：红苹果营养价值高``别人都说吃苹果是美容的 吃了红的变红的 吃了青的就变青的了``

参考回答：青苹果嘛~谁让它运气 好跟着我的名咯~HOHO是吧~肉球~

话题：青苹果和红苹果哪个营养价值高

回答：在有益健康的纤维含量方面两者持平，但是在维生素C含量上红苹果占有绝对优势，比青色苹果含量高达4倍之多。 因为苹果中有栎精，同其他蔬菜水果相比，新鲜苹果里含有的栎精是最好的。栎精是抗氧化剂的一种 ，抗氧化剂能抵抗阳光辐 、化学反应以及日常生活压力所造成的化学损伤。红苹果又比 苹果和绿苹果含有 的栎精。 但无论是红苹果 还是绿苹果，它们都有以下相同的好处，不妨看看： 降低血脂： 果树 所的 试验表明，每天吃两个苹果，3 后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的 魁祸首。苹果的果胶进入 后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘

话题：红苹果

回答：青的果酸含量高，有利于美容。红的有利于清理肠胃，帮助消化。苹果的颜色主要是由品种决定的。 像华冠，红富士，乔纳金，这些是以青为主的苹果。 而 ，首红，丽红，是以红为主色的苹果。同品种的苹果当然是红一些的好吃。 不同品种的当然就不同了，有些很漂亮的品种是不好吃的。而红富士这个很优绣的品种颜色倒是 。 以为色为 的主要是 苹果。很好的品种呐，很香，甜是决对的，不酸，是绵（面）的。营养会比红富士高点。（含糖量，和可溶性固形物含量）不过 人喜欢红富士吧，可能是因为它是脆的吧，含果酸高，VC高，也不是什么坏东西吧。 现在成熟的是中熟苹果，主要是嘎啦品种，有红，和青 两个