多吃什么能长高啊，多吃什么能长高啊

话题：多吃什么能长高啊

问题详情：多吃什么能长高啊

回答：人一般到25岁才停止生长。你现在还有机 个。 要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、 酪及深 蔬菜等。 反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中 含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

话题：多吃什么

回答：如果还在发育期里的话。多补钙，然后多运动，晚上早点睡。有足够的睡眠。

参考回答：钙片

话题：多吃什么能长高？

回答：能否长高和多吃东西并无太 联。据我 知，事关身高问题，有两方面因素：一，父母的基因，它在一定程度上影响我们的身高，但并不是决定因素。另一个，就是外在的因素， 营养、 处环境。

参考回答：钙片

话题：多吃什么能长高

回答： 有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对 极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3） 萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红 的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的 萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、 、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！

话题：多吃什么能长高

回答：想要长高的确需要补充营养，但是光是吃还是不够的，能做到以下三点就有很大帮助了：一、营养：要想 ，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有＂氨基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、 酪及深 蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃，可乐与果汁也少吃为妙，因为其中 含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收。二、运动：多进行一些能促进长高的运动，例如跑跳类的，像原地拔高、起跑摸高、篮球、跳远等。三、睡眠

参考回答：第一，睡眠要有保证，每天至少小时的高质量睡眠，可以在临睡前喝杯热牛奶帮助睡眠；第二，饮食要均衡合理，多食含钙量高的食

话题：宝宝5个多月了,吃点什么能帮助长高呢

回答：其实高矮不重要，只要宝宝健康就行，有些宝宝就是长的慢长的晚，我家的宝宝就是，身边的都比她高、胖。及时添加辅食就可以了。

参考回答：让宝宝可以多少喝点鱼汤 鸡蛋