男58岁岁常吃黑豆常食黑豆对那些病人有什么好处

话题：男5岁岁 常吃黑豆 常食黑豆对那些病人有什么好处

问题详情：常食黑豆对那些病人有什么好处 性别：男年龄：5岁病情描述常

回答：材料：鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、 皮1片 鲫鱼-和胃补虚，除湿利水。 乌豆-含蛋白质、脂肪、醣、维他命1、菸酸等，能养血补虚，滋养调 眉豆-含蛋白质，能滋养解热，利水消肿。 花生-含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、、、K，和卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等，能治营养 ，脾虚胃弱，养颜润肤。 果皮-可调和 性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。 做法： 1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。 2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。 3、锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可

话题：常吃黑豆好不好？

回答：黑豆，又名橹豆、料豆、乌豆，向有豆中之 的美称。 中医历来认为，黑豆为肾之 ，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解 ；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现 理 证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为 食两用的佳品。 黑豆防老抗衰， 食俱佳。黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，是因它色黑形小、能作猪马的精饲料之故，与 豆同属大豆类。 用还有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。 提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达360%-40%，相当于肉类自勺2倍、鸡蛋的3倍、牛

参考回答：不好， 的象 一样

话题：血压低的人可以常食黑豆吗？

回答：可以

话题：常吃黑豆好不好？

回答：黑豆，又名橹豆、料豆、乌豆，向有豆中之 的美称。 中医历来认为，黑豆为肾之 ，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解 ；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现 理 证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为 食两用的佳品。 黑豆防老抗衰， 食俱佳。黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，是因它色黑形小、能作猪马的精饲料之故，与 豆同属大豆类。 用还有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。 提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达360%-40%，相当于肉类自勺2倍、鸡蛋的3倍、牛

参考回答：补肾的 当然好 男女都应该多吃吃。

话题：常吃黑豆有益健康吗

回答：黑豆，性味甘、平、无 。有活血、利水、祛风、清热解 、滋养健血、补虚乌发的功能 常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。而且黑豆比 豆营养价值还高，滋补卵巢的效果很好的，当然这是对于女人来说的。男人吃黑豆也好啊，黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓 衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

参考回答： 提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有1种氨基酸，特别是 必需的

话题：常吃黑豆好不好？黑豆有哪些营养价值？黑豆哪里的最好？

问题详情：朋友说黑豆不错。但是不知道常吃黑豆好不好。我准备坚持到底的

回答：常吃黑豆是有很多好处 提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有1种氨基酸，特别是 必需的种氨基酸；黑豆还含有1种油酸，其不饱和脂肪酸含量达0%，吸收率高达5%以上，除能满足 对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被 吸收利用，又有抑制 吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓 衰老、降低血液粘稠度等

参考回答：最好是老家有 ，自己种的，我最近也喝黑豆粥，黑米，黑芝麻，全是自己种的。