怎样减肥？对 还不伤害？

话题：怎样减肥？对 还不伤害？

回答：如果你不是肥胖症患者的话，不要刻意的追求减了多少斤瘦并不是健康适宜的体重才是最重要的有的人看起来有点胖但是他却能连着跑上十公里不红不喘那么他的体重对于他来说就是适宜的而有的人明明看起来已经很瘦了但是体重仍然是个负担那么他还有很大的减肥的余地脂肪对于个女生来说非常重要，它不仅帮你支撑了性感的身材，而且在未来结婚之后的生育哺乳都起到了极其关键的作用这就是为什么那些最瘦的人生完孩子牙齿头发会脱落，并且会在一瞬间老上好几岁的原因了其实真正的体重并不 你的胖瘦像我不到一米六的个子，一百多斤应该不算瘦的但是，一般人还 看不出我胖在那里我觉得屁股和大腿时一定不要刻意去减

参考回答：教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内 素，润肠的作用.这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便， 还不贵，可以值得试试！！1

话题：对于二十多岁还没结婚的 子,减肥对 有没有影响啊

回答：你好呀！如果是健康的减肥，无论是什么年龄，是一定没有影响的呀。呵呵所以只要是健康的减肥方法，如运动呀，控制饮食（不是节食）等，是不会有什么影响的， 吧。呵呵 加油，祝福你早日减肥成功哦！

参考回答：减肥对 损伤很大，良好的生活 惯和合理饮食才是好 的必须，哪有有效果的减肥不是靠控制饮食的？你可以减肥，但是要孩子

话题：二十多岁的 如何保养 ？

问题详情：今年二十五岁，由于长期 学 我打算过两年考虑结婚生子，

回答：秘诀：那就是，心不老，人就不会老.心态很重要，永远保持好的对生活的态度！！告诉你一个生活心理小绝招减岁法。减去10岁，人的心情也就年轻10岁，依此类推，每长一岁，就减去一岁。这样，以60岁开始减起，到你0岁时，你就会感到是40岁的人，你就会用40岁的年龄来生活。自己的生活方式由自己决定，不要在乎 围的眼光，要做生活的主角。要使人生更加具有个性，就请改变一下自己的人生观，寻找自己的人生计划。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++要保持年轻肌肤，需时常细心的呵护。常吃香蕉香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调 酸碱度平衡的磷和矿

参考回答：女子以血为主。气血足， 自然健康正常。A、常饮归芪茶----北芪5--10克，当归5--10克，水煎当茶喝；2、杞菊茶----杞子5--10克，

话题：夏天不运动可以减肥吗？

回答：可以

参考回答： 啊。。出很多汗的

话题：30岁的女人减肥困难吗？求大神帮助

问题详情：我不喜欢我现在的身材我要减肥，请问像我这样的年龄减肥还有希

回答：想减肥的你今 定不能错过这篇文章，此是乐乐瘦专家为各位专门订做的一套系统的减肥方法。此方法只要21天就能成就你完美身材，21天真正健康的减去16斤。 正确观念：减肥的观念不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。所以我们将以下几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。本文来自乐乐瘦 : .shoujiaren. 转载请注明作者乐乐瘦谢谢 1、减肥第一步、蜂蜜白醋21天减5斤（最好的是槐花、枸杞蜜，好的 子百花冠生圆） 蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学 的优质白

参考回答：你好！很 能和你交流。你现在是已婚的人，想减肥是可以的，拥有苗条身材是每个 愿望，我以前也挺胖的，刚开始我也减不

话题： 生减肥

问题详情：不减肥的话就会一直长到腰上所以的所以现在准备减肥了我因为是

回答：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高 新 谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高 的新 谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以 能负荷为主，逐渐加大运动量， 心脏肺

参考回答：上学减肥还是用个省事的吧，而且没有副作用，你可以用易 瘦-减肥茶，这个我自己用过，对 没有影响，建议你试试，在 网上