一般睡觉应该睡多长时间啊

话题：一般睡觉应该睡多长时间啊？

回答：睡个好觉保健康假如一个人长得很瘦弱，稍懂医学的人，见面后很容易会给你作出诊断：你要么肠胃不好，营养 ；要么神经衰弱，睡眠不足。总之，你不健康了。由此可见，人生两件大事，一个吃饭，一个睡觉，是延续生命、保证健康的基本要素。人一生的睡眠时间，大体上占一个人全部生命的三分之一强。这不是一个可以随便忽略的数字，把握好生命的这个三分之一，使之成为提高生命另外三分之二质量的推进器，是一个大家都应该重视的问题。现在有两种情形值得人们注意：一是有些人玩乐过多，睡眠不足；一是有些人 不足， 睡无度。实际上，睡眠也是有一定 则的。睡少了有损健康，睡多了同样于健康不利。睡个没完没

参考回答：标准 个小时

话题：睡觉应该睡多长？

回答：小时最佳

参考回答：人一生的睡眠时间，大体上占一个人全部生命的三分之一强。这不是一个可以随便忽略的数字，把握好生命的这个三分之一，使之成为

话题：睡觉应该睡多长时间呢一天之内

回答：睡眠不在长短，而在于质量 一般晚上小时左右，中午午休半小时左右 假如你睡眠质量好，可适当的放宽

参考回答：想睡就睡，有可能的话困啦就睡，这样不是很好？

话题：睡觉应该睡多长时间好一c

问题详情：性e：女年g:3病史：病情描述：睡觉应该睡多长时间比较合适，

回答：健康睡眠：儿童10小时以上.上班族小时以上.老年人六小时以上.

话题：睡觉应该睡多长时间好一点

回答：建议：睡觉是讲究睡眠质量的，主要看深睡眠的质量。 一般情况下正常人睡个小时就可以满足 的修正过程，有的人可以快速进入深睡眠期睡4个小时就可以了，所以说一般的小时是正常的，再长对 没有好处的。

话题：睡觉应该睡多长时间是最佳？？？

回答：小时最佳，低于小时的就会睡眠不足

参考回答：其实睡到自然醒就行了