请问多喝咖啡有什么好处和坏处

话题：请问多 喝咖啡有什么好处和坏处？

问题详情：我不知道咖啡喝多了有什么好处和坏处呢？

回答：好处： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进 谢机能，活络消化 ，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种 热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进 谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛 人员发现，每天喝两到三

参考回答：好处是可以提神，坏处我看网上说喝多的话容易让人幻想。

话题：喝咖啡 的坏处有什么？怎样算喝多了

回答：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对 不好。 紧 时添乱 咖啡因有助于提高 觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所 惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加 化。 加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已

话题：喝咖啡多了有没有坏处

问题详情：否则， 看见了的话我就 定 喝对 有坏处没，影响身

回答：好处： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进 谢机能，活络消化 ，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种 热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进 谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛 人员发现，每天喝

参考回答：饮用 咖啡过量可能会对 造成下面的危害-*诱发心脏病- 指出：每天喝五杯以上咖啡的人，离换心脏病的机率可能是正常人的两倍。因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯 ，造成心率不整，久了以后将导致心脏疾病的发生。*诱发骨质疏松症-咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三 杯咖啡以上的 ，尤应小心堤防！*诱发肠胃疾

话题：男人喝咖啡多了有坏处吗？

回答：男人`女人都一样` 咖啡多了`失眠`

参考回答：有

话题：有什么缓解疲劳的方法？喝咖啡多了有什么坏处？

问题详情：因为我总是很疲劳，喝咖啡虽有点用，但是对 不好，而且我也

回答：咖啡喝多了睡不着，而且基本就是交感神经兴奋，包括手抖，精神兴奋且集中，食欲下降，心跳加速， 谢旺盛，有可能引起腹泻。而且排尿会增多，小心脱水。 要小心哦！！！！！！！！！！！！！！！！

参考回答：别熬夜 每天睡足小时很需要 每天早上起来 绕着 场慢跑十分钟晚上 睡前半小时喝杯牛奶 再喝点开水漱口 坚持一段时间 体质会变好

话题：喝咖啡喝多了有坏处吗？

回答：有，1.加剧高血压：咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧 ，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在 压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡 惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项 显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 2.诱发骨质疏松：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于 来说，可能会

参考回答：肯定有 容易失眠