生物钟可以改变吗

话题：生物钟可以改变吗？

问题详情： 一名 生。临近期末考试时总是晚上看书到两三点钟才睡觉

回答：在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季 需要 的热量，这是由于 的激素钟在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。 科学 发现，冬天的寒冷影响着 的内分泌系统，使 的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，这样就造 体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。 对于体质偏弱而无严重疾病的人来说，可以根据自己 的实际情况，适当选用一些 食两用的食品，如红枣、芡实、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山 、扁豆、桂圆、山楂、

参考回答：可以慢慢改，用上两星期左右，每天把入睡时间向前推进半小时，本来你早上4点才睡的，改成3点半，一点一点 惯。 快速硬改，白

话题：人的生物钟可以改变吗

回答：生物钟是自然界长期产生的自然 律打乱一个个体的生物钟并不等于那种长期的自然 律就不存在了生物钟是不会改变的

参考回答：可以.

话题：生物钟可以改变么？

回答：可以，一开始的时候会不太适应，要过一阵子才会好些。 以前是早上点才能起床，要你一下子改成5点，是会不太 惯的。可是坚持下去，就可以做到呵~~ 所以要加油哦~

参考回答：可以，，不过对 不好，，毕竟那是有违 律的。。。

话题：人的生物钟可以改变的吗

问题详情： 说白天睡觉，晚上

回答：1、人的生物钟是可以改变的。2、不过，改变生物钟对人的生理会有一定的影响。3、像你这样的，白天睡觉，晚上 ，对 影响很大，年轻的时候还好，年纪一大，以后会慢慢表现出来的。

参考回答：我觉得这个总归是不好的，白天睡觉的环境和晚上就不同，晚上是最适合睡眠的，睡眠质量也是最高的，你把生物钟给打乱了， 上

话题：人的生物钟会改变么,什么时候改变呢？怎样改变呢？有危害

问题详情：最好用生物的知识~但不要太长~ps：因为人不是从0:00到凌晨2:00

回答：从夜里点开始到凌晨点之间，是 各个脏器 的时段。熬夜 始终处于 不休息的状态，脏器怎么可能正常 啊？而且那些脏器 的前提是：进入熟睡的深度睡眠状态之后才能启动！肝脏过了 时段没有排掉当天的 素，只能等下次了。如此 性循环，人的 机能大幅度下降，病 细菌堆积免疫力降低，你觉得人能健康得了吗？！所以，熬夜偶尔为之尚可，长期熬夜就相当于慢性 了！

参考回答：养成良好的 惯，生物钟自然会改变

话题：为什么 的生物钟可以改变呢？

回答：我个人建议你可以这样想，人生活在大自然中也要顺行着大自然的 律去做事去生存。大自然有时候也会给我们开一点小玩笑，该下雨的时候不下给天气晴朗的时候又不晴朗！ 生物钟的调换也就向大自然的天气一样的道理！但是长期的生物钟调换或者混乱那对 是百害而无一利的事情！