我晚上出去跑步锻炼,虽然跑完后出了一身汗,但是

话题：我晚上出去跑步锻炼,虽然跑完后出了一身汗,但是胃部和肚

问题详情：晚上天气较冷，但是跑完后，脖子和脸部很红很热，胃部和肚子部

回答：是胃寒引起的。可能平时你没有注意。

参考回答：晚上跑出去干什么啊，天气那么冷，动物都冬眠了，你不好好睡觉还浪 自身的精力和阳气，夏天再锻炼把。

话题：晚上出去打球来着,出了一身汗,回来喝了一口啤酒,为什

问题详情：晚上出去打球来着，出了一身汗，回来喝了一口啤酒，为什么感觉

回答：因为当你 大量排汗的时候，你突然饮用冷的东西，汗 孔马上收缩，热量无法顺利排除，严重会感冒的。头疼可能也是一种表现。至于膝盖被抽空的感觉，我想是你运动过量后的软 劳损吧。

参考回答：啤酒在体内变质了

话题：爬山了 出了一身汗,就跑到瀑布底下了,晚上 回来

问题详情：我昨天去 了爬山了 出了一身汗，就跑到瀑布底下了，晚上

回答：是着凉

参考回答：不是痢疾，是退烧后肠胃虚寒。改服：每次服盐酸 连素1片， 香露白露6片。一天3次。

话题：孩子骑自行车去郊游,回来 一身汗,当天晚上就开始打喷嚏了

回答：打喷嚏不一定就是感冒，你可以在家给他先备点小快克之类的儿童感冒 ，确定是感冒了，就及时吃，千万别耽搁。

话题：本人是夜间 的,回来后就锻炼的一身汗就停了,这样好不

问题详情：还有每天什么时候锻炼比较好？

回答： 多人都有早起运动的 惯，认为早上空气新鲜，有益 健康。不过根据30日在英国发表的一项医学 指出， 在清晨的时候，免疫系统运作情形最差，因此早上运动，反而会提高感染疾病的机率。 根据英国布诺尔 的 指出，清晨时刻 中，抑制免疫系统功能的可体素分泌浓度，比一天中的其它时刻要来得高，而 免疫系统功能情况的IGA，分泌情形则是偏低。 因此专家建议， 做运动的最佳时机，不是在早上，而是在傍晚的时刻，以减少感染疾病的机率

参考回答：总比不锻炼是好的 一天钟最好的锻炼时间是晚上点到晚上十点之间 健美先生杂志上做过比较试验得出来的结果

话题：晚上 锻炼出一身汗对 好吗？

问题详情：然后10:00练150俯卧撑和150仰卧起坐这种锻炼方法合理吗？对身

回答：锻炼完不立刻睡觉就好啊，我也喜欢晚上 锻炼，出身汗，洗个澡，看会书或者上会网再睡觉，不是很惬意舒服么！再说现在白天也没什么时间，晚上 锻炼，个人觉得很好！

参考回答：不好 应该早上或者傍晚的时候 再锻炼 要是在晚上的话会做噩梦的