哪里有关于夏季防暑降 方面的英文小知识

话题：哪里有关于夏季防暑降 方面的英文小知识？

回答：15 Ways To Keep Cool When it's HotKeeping cool when temperatures reach record highs isn't just about fort. Dangerously high temperatures can result in heat-related illnesses ranging from heat cramps to heat exhaustion and heat stroke. The following tips can help you keep cool all summer long.1.Alter your pattern of outdoor exercise to take advantage of cooler times (early morning or late evening). If you can't change the time of your workout, scale it down by doing fewer minutes, walking instead or running, or decreasing your level of exertion. 2.Wear loose-fit

话题：夏季防暑降 小常识都有哪些？

回答：1.午睡一小时最合适。夏天昼长夜短，午饭后小睡片刻，有利于调节 的机能。但午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢 谢过程，导致醒来后 身不舒服而更加困倦。 2.盛夏要喝 开水。烈日炎炎，即使不 也会大量出汗，正确的做法应该养成喝 开水的 惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮，果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生 刺激，影响消化和食欲。补充水分，但饮水莫待口渴时，口渴时表明 水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水已属亡羊补牢。 生理需要水量为3000毫升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升，因此，每天还

参考回答：中午10时到15时是一天最高 ，应避免在此时间段出行，如果有必要的出行的话，也要做好防晒准备的，还要多喝水，适当的喝一些盐

话题：夏季防暑降 小常识？

问题详情：盛夏酷暑，阳光强烈，气 高，很容易使老人，小孩，年轻的我们

回答：夏季防暑 小常识注意事项 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物， 产生 谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的 谢热量尤其多；2、吃辛辣食物： 认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体 ； 3、 水冲澡：最好是用稍低于体 的 水冲澡或沐浴，特别是在睡 行； 4、多喝水： 建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致 缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 5、避免剧烈运动：剧烈 将激活 能量，增加内部 度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤 度的工具，里面

参考回答：不要过多的吹空调 保持良好心情 多运动

话题：夏天防暑 小秘诀

问题详情：要有一定效果的，我可是要在 的``！最好是一条一条的``！

回答：炎炎夏日如何防暑近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大 因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降 的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。种人易中暑和普通人相比，一些 素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为 或产后体力消耗大， 虚弱，如果逗留在通风 、 度较高的室内，就容易中暑。婴 儿的各系统发育不够完善，体 调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷

参考回答：防暑降 小常识： 夏季高 又到了，要注意防暑降 ，对于婴 儿、产妇、肥胖者、体质虚弱及高热病人等更要注意预防痱子。常用的

话题：谁能告诉我一些夏季防暑降 的小口诀,简单明了,谢谢啊

回答： 热天气署难当，预防中暑不能忘； 出门带上遮阳帽，疲劳出汗找阴凉； 淡盐水、酸梅汤，解署补水来预防； 未渴先预备足水，急救中心做保障； 长期 在楼房，很少机会晒太阳； 心肺脑肾有疾患，耐受性差要先防； 暴晒时间不能长，避免中暑把人伤； 自知之明不逞强，量力而行保健康。

话题：有关 防暑降 的知识,有哪些

回答：夏天，我国大部分地 气 都很高，天气晴朗酷热，太阳辐 和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降 措施，注意 健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生 刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用 ，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使 内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致 谢紊乱。三、太阳短波辐 最强烈的时间是10时-15