为什么我运动时会过多排汗

话题：为什么我运动时会过多排汗

回答：多汗即汗腺分泌过多， 汗，可分生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗可见于天气炎热、室 过高，穿衣、盖被过多， 于寒冷季节包裹过多，可致闷热综合症，或体内供热和产热过多（如快速进热食、剧烈运动后），紧 、 惧等等。此时多汗为机体调节体 所需，故称之为生理性多汗。

参考回答：那可能是生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗可见于天气炎热、室 过高，就会多汗，这是正常， ；在夏天炎热的时候，就会容易流汗，热天也是多喝水，喝水多啦；也会流汗这是正常的，

话题：我每天都要运动三小时左右,多排汗好么,吃什么食物有利

问题详情：十岁，女生

回答：哪些体育运动项目可以促使青 长个子呢？主要有以下三类： 第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。 第二类为伸展运动。包括跳健美 、健身 、韵律 、徒手 、持棍 以及在单、双杆上做引体 、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展 的好项目。 第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽 球等球类运动项目和划船等。 户外体育运动比室内运动更能促使青 儿童 。有两项体育 特别有利于 ，值得提倡。 一是踢毽子。这是一项民族风格的带有游戏

参考回答：排汗好 你多大了 还要长高？ 小的时候多吃含钙的食物

话题：夏天多排汗能减肥吗

回答：好的减肥方法带你走向减肥成功 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 5、平时还可以加强体育锻炼，因为是学生嘛，没有足够的时间运动，我一般都放弃坐公车回家，都找个伴一

参考回答：如果是运动出汗不但能减肥还可以排 呢

话题：运动过后多长时间可以洗澡喝水啊？

回答：打球、跑步、游泳各种健身 成为人们休闲生活的方式，但在运动后，应避免进行下列 ，否则，你的健康可能会受到无意的伤害。 不要马上洗澡：剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。通常， 多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后 尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的 表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加

参考回答：运动之后，该怎样喝水，看似简单的问题，事实却大有讲究。 运动后盲目喝水不仅会让你得上慢性胃炎、慢性肠炎等讨厌的疾病，同时还会让你的免疫力迅速下降。所以 省中 中医科 米烈汉提醒运动者喝水一定要注意。 首先，剧烈运动后，千万不要选择冰 的饮品。米烈汉指出，因为人运动后，血管处于兴奋状态，如果饮用冰 饮品，容易导致胃

话题：哪些运动能让人多排汗？

回答：有氧运动 排汗明显，持续，而且多~跑步最为明显。不过排汗 多了，记得运动后要补充，要不然 会有过大的负担，对 不好。

参考回答：哪些运动都能排汗，只是看你运动量大不大而已.

话题：为什么有的人排汗特别多？尤其在运动时？

回答：这与新 谢有关.新 谢越快，产生的废物就越多，这些废物又要水来运，所以说新 谢越快的人越容易这样啦！

参考回答：体质问题欧洲人吃生的牛肉 体质就比亚洲人好一些所以欧洲人排汗就不多而运动是促进消耗体内的卡路里 使卡路里转化为水 二氧化碳