早上空腹可以吃哪些水果

话题：早上空腹可以吃哪些水果？

回答：若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃 水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、 桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要之吃 水果的必要。除非您的 惯或喜欢。水煮青菜平均而言热量比水果少，纤维及维生素 。

参考回答：早上空腹最好是吃苹果，可以达效果和美容的效果，喝蜂蜜也可以，可以排 ````

话题：早晨空腹 吃香蕉有什么坏处？

问题详情：（╯﹏╰）b 早晨空腹 吃香蕉有什么坏处呢？ 还有，吃香蕉有什么好

回答：生活百科： 空腹 吃香蕉有什么不好？ 种不能空腹食用的水果 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩 而使人感到胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质， 具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起胃柿结石症，中医称为柿石症。 香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造 体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑 用，不利

参考回答：牛奶、酸奶、豆浆 这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用

话题：请问早晨空腹 吃什么水果好？

问题详情：请问早晨空腹 吃什么水果好？请问早晨空腹 吃什么水果好？

回答：病情分析： 其实都不好，最佳时间是饭后两小时很多水果也不能空腹 吃：空腹大量食用香蕉后，也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；柿子甜软可口，营养丰富，但柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出.空腹大量进食后，轻者会出现 心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出；而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生刺激.桂圆偏热，有高血压、心脏病的人不要 嘴.意见建议：吃 水果是好，但你要注意你吃 水果的时间，不管一日三餐，你吃 水果都要在饭前一小时吃或是饭后一小时吃，如果不按这个时间吃的话，你在吃饭的时间吃 水果，和饭后马上吃 水果，他会在你的胃里产生果胶。

参考回答：你早上起床后喝半杯 开水 ，再喝半杯 开水来吃珍珠粉，这样再吃 水果就不算空腹了。真正的空腹是连水都不能喝。去

话题：早晨空腹 吃什么水果好呢？

回答：早晨、中午、下午应该分别吃红枣香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃。 营养 指出，早上起来，一天所存储的食物已用尽，尤其是睡眠中脑部仍会继续消耗能量，这时水果中的糖可以很快转化为葡萄糖有肋于肝糖的形成，恰如其份地补充营养。健康均衡的饮食专家建议一天应吃两份水果，因此不妨可以分为早餐、午餐时吃。 空腹时不宜吃酸性碱性水果， 香蕉，柿子，桔子，菠萝等。 甜味苹果可以吃，减肥而且健康。但是原则上，早餐要保证营养充足才能保证有精力。 肥胖和胃酸过多，早餐吃什麼水果最适合？ 若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的

参考回答：鸡蛋

话题：早晨空腹可以吃什么水果

问题详情： 早晨空腹可以吃什么水果

回答：有些不能空腹 吃：柿子甜软可口，营养丰富，但柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出。空腹大量进食后，轻者会出现 心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出；而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生刺激。桂圆偏热，有高血压、心脏病的人不要 嘴。

话题：早晨空腹可以吃什么水果？

回答：大多数可以，但是要适量 像空腹大量食用香蕉后，也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；有些不能空腹 吃：柿子甜软可口，营养丰富，但柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出。空腹大量进食后，轻者会出现 心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出；而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生刺激。桂圆偏热，有高血压、心脏病的人不要 嘴。人的胃的容积是有限的，因此，饭前吃 水果一定限量，否则会影响正常的饮食。饭后马上吃 水果，会对食物的消化起干扰的作用，专家建议最好在饭后2~3个小时内吃 水果，这样对水果和食物的消化都比较好。

参考回答：基本上都可以吃，吃水果和空不空腹没 。但是，注意，一定要先 牙