青 吃什麽东西有利于长高

话题：青 吃 什麽东西有利于长高？吃那些食物有利于健脑？

问题详情： 哦 地 期望破 全 期望的 会计师 酷热 非摁扣法水浮莲

回答：健脑食品有哪些 营养 指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新 谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的 效率。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。是促进智力发育的首选食物之一。在

话题：吃什么 利于 补脑

回答：大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的 ，饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用。人的大脑只占总体重的2%，但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物，它就会运行不力；供给高能量的食物，它就能流畅、高效地 。因此，知道供给大脑正确的大脑食物，是提高学 能力的起始步骤之一。有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学 能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。以下事居有助于营养补脑前几位的食品饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生

参考回答：核桃啊

话题：春天吃什么食物有利于 补脑？

回答：1、核桃与洋葱：核桃是健脑干果，常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧 。每人每天吃半个洋葱就能起到良好效果。 2、橘子与柠檬：橘子含大量维生素A、B1和C，属于碱性食物，可抵消大量酸性食物对神经系统造成的危害。在考试期间适量吃些橘子，能醒脑和促进记忆力。同样，柠檬、广柑、柚子也有类似作用。 3、 萝卜和菠萝： 萝卜能加快大脑的新 谢，能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。 4、辣椒和香蕉：这两种食物均能改善人的低沉情绪，辣椒的辣味能刺激 内追求事业

话题：吃什么食物有利于 补脑

问题详情：最近觉得脑子比以前不好用了，，，要补补营养了

回答：食物当属核桃、芝麻、鱼肝油、还有一些富含脑 的鱼，金针菇也很不错，在有些 被称为智慧菇呢 如果吃保健品的话，卵磷脂不错，还有 有一种银杏的 ，可以改善记忆，帮助精力集中。

参考回答：核桃！！！

话题：吃什么有利于健脑

问题详情：吃什么有利于健脑

回答：以下供参考：鹌鹑蛋 鸡蛋 鱼类 大豆 豆 小米 核桃 芝麻 花菜 枣 大蒜 菠箩 柠檬 香蕉 花生 葵花籽等等

参考回答：鱼 核桃

话题：宝宝吃什么有利于益智健脑

回答：葱=聪，祖先这样命名，是因为葱能够帮人开窍，常吃会嚷人聪明.鱼，核桃仁，这些是常说的补脑食品，自然也可以.不要喝牛奶，想象一下小牛喝了牛奶快速长大的 ，可是牛脑的容量却很小，这就知道了，奶这种东西不长脑子，喝了只会像小牛一样笨笨的.不要人工的提炼营养素，什么高蛋白，高营养，高钙食品，统统都是垃圾，养的都是阴的能量，而不是嚷人聪明的＂阳＂.

参考回答：补钙强体质硬骨骼，补锌益脑增智力。补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆 、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶 、可可等食