如何促进手血液循环

话题：如何促进手 血液循环？

回答：1、 甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。功效：促进手部血液循环。2、抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声， 开十指尽力抛开。功效：强健手掌和手腕，使手指灵活。3、 指：双手十指模拟 钢琴，从大拇指开始一个一个 向掌心。重复20次。功效：锻炼手部的控制能力和 能力。4、压指：将10根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。功效：锻炼指关节的韧性和灵活性。5、推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。功效：强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。6、揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖

参考回答：多揉搓手。保暖哦！多运动！

话题：怎样 促进手的血液循环？

回答：先用冷水洗手，再用热水洗手，冷热交替，这样就能促进手部的血液循环了~！

参考回答：一，注意饮食.二，每天早上跑步锻炼

话题：怎样使手 血液加快循环。

问题详情：手一到冬天就会很红，还有点肿。很难看的- -。

回答：常 手指气血畅 手指的背面连接着阳经，掌心一面连接着 ，因而指尖正好是阴阳经络的交叉点。天气较冷时，指端很容易因受凉而导致血管收缩，血流不畅，使阴阳交汇的节点受阻。经常练 手指，对疏通经络、促进 血液循环很有好处，同时还能增加热量，提高 的御寒能力。 指时，只需用双手的拇指，分别依次扣住各手的其他手指，反复用力 出即可，次数越多越好。特别是中指指尖，为心包经的起点，可以说是心脏的保护墙。寒冬之际， 的气血开始流注心包经，所以常 中指，能令指尖在反复摩擦过程中产生热量，对促进气血循环很有帮助。容易手脚冰凉的人，更适合做这样的 指 。 怕冷的人除了练 指功

参考回答：多穿衣服

话题：手经常冰冷,是血液循环慢吗,那要如何促进 血液循环啊

问题详情：夏天是这样，冬天更别说了，总之我最怕冷，感觉 素质也越来

回答：每天早上起来做做运动，锻炼一下 ，平常不要用冷水，不论干什么都 开水，要是冬天了就多穿点衣服，尤其是脚上，腿上，不要喝冷水，冷饮料，我喝你的情况一样，从小就这样，就是每天多喝点开水。促进 血液循环。

参考回答：种手脚冰冷、血液循环 的问题相当常见，医学上称为雷诺氏症候群（手指会冰冷到失去血色）。在美国，几乎每5~10位女性中就有1位会发生，男性也不例外。 一般说来， 有自动调节能力，当暴露在冷空气中， 会自然放慢新 谢速度，去维持 热能不散失。 雷诺氏症候群患者却因为血管过度收缩，导致 部血液循环 ，甚至阻塞，因此热

话题：如何促进手的血液循环？

问题详情：现在天气热了还是这样，怎么促进手的血液循环？

回答：多做手部运动咯~~洗澡的时候用 子从手心向心脏的方向 .

参考回答：多做手部的 部运动，找个小东西，发展下小运动乐趣！ 玩硬币

话题：手上长了冻疮,怎样 促进手的血液循环？经常拿鼠标,写字。

回答：用一会鼠标。站起来多做扩胸。外加攥拳。经常这样就会好很多。。希望对你有帮助