气血两虚食疗,有没有什么调理yao物

话题：气血两虚食疗,有没有什么 调理yao物？？

回答：气 虚，常因饮食失调，年老体弱，久病 致，临床表现出脏腑功能衰 的证候。气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面 萎 、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。血虚，由于血不足而使脏腑 失于濡养 表现出来的证候。血虚之体的主要表现为；面 萎 苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多 ，大便干燥， 经水愆期、量少 淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。 气血血虚的人，最好是从日常生活饮食上进行调理。1、补气要吃的有：像人参、 参、淮山 、白术、 芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。2、补血

话题：气血两虚的调理用什么办法？食疗可以么？

回答：补血的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、 豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。补血养血的饮食1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热 服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米 服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成

话题：气血虚怎么补

回答：补气血的 ：珍汤珍汤组成：人参克白术克白茯苓克当归克白芍 克熟地 克炙甘草5克。用法：加生姜三片，大枣5枚，水熬服，饭前一个小时吃 最好， 效能充分发挥功用：益气补血但是此汤 熬制麻烦，作用不一定明显，目前针对于气血两虚比较方便有效的调理方法是使用古方茶雪彦茶，将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。

话题：气血两虚吃什么食物 调理,简单通俗点。

回答：桂圆，大枣，枸杞子适当加点 芪当归熬汤喝。

参考回答：人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加 浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损。

话题：血热的人适合吃什么食物或者是 来补气血的？

问题详情：血热的人适合吃什么食物或者是 来补气血的？ 生过宝宝之后圣体

回答：你是要了解补气血的 食物吗？有关补气血的 食物及补气血的 调理办法的 ，你可以在 搜索海螺网医疗健康日志女 健康饮食与健康肝脾胃肠保健 有很详细的补气血的 食物及补气血的 调理办法的介绍，对你了解补气血的 食物及补气血的 调理办法会很有帮助的。 对补气血的 食物以前我也不知道.我也想知道补气血的 食物.反复查找了很多有关补气血的 食物及补气血的 调理办法的 ，对补气血的 食物及补气血的 调理办法有了一些了解。下面对补气血的 食物简要介绍一下： 一般气血两虚（气血不足）才用补气血的 食物及补气血的 调理办法，气血两虚常的补气血的 食物有：大枣、桂圆、山 、莲子、薏米、糯米、红糖、

话题：问题补充 女的,有没有比较 的,调养 气血两虚的粥品

回答：气血两需，我知道最补的最方便的就是每天吃上几颗红枣和一些阿胶，既方便又实惠还绝对有效。下面是一些食疗的办法，有汤和粥。一、萝卜炖牛肉 主料：白萝卜450克，牛肉（瘦）100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，角3克，花生油40克 做法：1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出； 2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、角 香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂； 3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫； 4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、角不要； 5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。 萝卜炖牛肉的 要诀：本品需鲜汤约