睡觉懒床对 好吗

话题：睡觉懒床对 好吗？

回答：一、睡懒觉可影响肌肉的兴奋 。经过 的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床 ，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉 长时间处于松缓关态，肌肉修复差， 谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。 二、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢 胃炎、溃疡病等，也容易发生消化 。 三、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的 的内分泌及各种脏器的 ，有一定的昼夜 律。这种生物 律调节着人本身的各种生理 ，

参考回答：现在是冬季，适当的晚起，懒床，还行.但是其它季节就不好了，过 损害健康

话题：早上也特喜欢懒床,人家说休息的好可长 ,可我怎么

回答：嘿嘿， 别太在意这些事情的. 瘦有什么不好的啊.

参考回答：跟遗传也有 的。

话题：懒床对 是好是坏

问题详情：但另一个说法是醒了之后不能马上起床， 以想问题详情懒床对 是好

回答：懒床的好坏在于你懒了多长时间，一般情况下，10分钟左右是有益无害的。

参考回答：绝对不好，应该闹钟一响，及时起床，哈哈

话题：睡觉懒床对 好吗？

回答：一、睡懒觉可影响肌肉的兴奋 。经过 的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床 ，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉 长时间处于松缓关态，肌肉修复差， 谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。 二、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢 胃炎、溃疡病等，也容易发生消化 。 三、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的 的内分泌及各种脏器的 ，有一定的昼夜 律。这种生物 律调节着人本身的各种生理 ，

参考回答：睡懒觉对 没好处。一般清晨醒来恋床时，容易使人无边无际地 思乱想，人们起床后觉得头沉甸甸的，干什么都难以集中精力。

话题：经常睡懒床对 有危害吗？特别是皮肤

问题详情：基本上晚上2~3点才睡，下午2~5点起

回答：你的生物钟已经颠倒了，这样对你 肯定不好，更别说皮肤了，你可以参考以下，如果你能做到内胀排 时间表，那么你 肯定健康皮肤光滑红润~时：这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做、11~13时：这是心最强的时间，有需要耗神思考的 ，可以利用中午，此时心力最强一、晚上-11点为免疫系统（淋巴）排 时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排 ，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排 ，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排 。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排 动作已走到肺；不应用止咳 ， 抑制废积物的排除。五、凌晨5-点，大肠的排 ，应上 排便。六、

参考回答：晕，你这个生物钟完全颠倒了啊，这样对 可不好，最好是尽快调整过来。

话题：睡懒床可对 造成什么样的损害？

回答：以前我也喜欢睡懒觉.现在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚，人每天睡.5~.0个小时足够了.保证了充足的睡眠时间对 才是有益的.如果早上还是有些不想起，那就听几首节奏强烈的歌曲或想一件今天会使你兴奋的事情什么的.会有效的.~~`````` 晚上早点睡。 还有，这是一个人的毅力问题， 不要对自己太宽容， 因为对自己太宽容 了， 以总会纵容自己。 谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。 晚上早点睡。 还有，这是一个人的毅力问题， 不要对自己太宽容， 因为对自己太宽容 了， 以总会纵容自己。 谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟

参考回答：疾病的一个常见症状，因为是疾病的l 床褰现 这一类型的疲劳，，患者常见头晕失眠、双目干涩、少气懒言、腰酸腿软 一类型的疲劳，患者常见头重如裹、头晕脑胀、口干且不思饮水、 脘痞塞、纳少厌食、身倦乏力、嗜睡欲卧 还可见到亚健康状态者时手脚冰凉，甚至冬天已睡半宿 黯红，更有紫者，甚至手足掌、指、趾腹，不仅颜 红紫，还可出现