我想长到一米七以上、有什么简单的长高方法吗

话题：我想长到一 米 以上、有什么简单的长高方法吗？

回答：如何让 长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是， 子亭亭玉立，这至少要包括两腿修长，男青年则要伟岸英俊。这种标准用 治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高10厘米以下的男青年视为半残，企事业单位招聘人员也有身 求，可又难于指责。因此 女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青 ，甚至年轻父母对未来

话题：具体详细有经验很有效的减肥方法,要适合我的我一 米 ,一

回答：1，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 2，饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于 学 忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可 去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 3，必要时可以使用减肥 。选择减肥 必须要没有副作用的，纤曼妮这个品 在国内属于比较好的，是纯植物配方，不含激素的。我的一些患者都用过，减的很明显，也没有副作用。西 千万不能吃，对 非常不好，而且反 严重。4，睡前5小

参考回答：我和你的身 样 之前体重比你还多 用吃水煮蔬菜和水果减肥成功的 但是一定要有恒心和毅力才行

话题：如何增肥最有效,本人身高1米0但体重却只有50公斤我

问题详情：如何增肥最有效，本人身高1米0但体重却只有50公斤郁闷吖

回答：1 . 调理脾胃功能 消瘦者脾胃（消化）功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能 ，所以吃再多东西 也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（ 韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油 食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山 、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具 性的食物是四神猪肚（小肠）、山 排骨等。 中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所引起的虚火，所以饮食上要以「滋阴清热」为主

参考回答：身高1米，有点高了，至于体重，才13岁啊，就想达到100斤，怎么可能？总的来说，应该还是比较正常的！另外告诉楼主一个减肥的

话题：怎样才是达到1米最快最有效的方法

问题详情：

回答：这个方法有是有！能不能见效，就是另码事！就像 似的！能不能偿试便知！每天能坚持锻炼！给自己制定个小计划！平时饮食要吃些绿色有营养，高蛋白的！

参考回答：垫一个内 鞋垫

话题：我现在1岁了,165左右,想1米以上,有什么有效 方法

回答：于 我参考了N多 和很多最佳 ，相信我的 是最全的了！呵呵~~：） 最佳 如何让孩 的高 : zhidao.baiduhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/question/265 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占0%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩 得更 点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童 青春发育过程中，何时身高长得最快呢？ 证实，绝大多数 汉族儿童的身高突 峰为 12岁左右、男童14岁左右；0%以上 身高增长最快的年龄在11~13岁之间，男童为13~15岁之间。为了让孩 得 些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题

参考回答：打球 奔奔跳跳 自然就长上来了 多运动别有心理负担 正常长 10很容易 1岁 至少还能长4年呢

话题：怎样 有效的增加 跳,举点宿舍可以做的运动,

问题详情：黏贴的就算了，最好自己亲 验的

回答：1， ，我想跟你说的是，想锻炼自己的一个技能，必须走出寝室。如果，你 在寝室里面想达到你要的效果，那你直接无视后面的介意。2.想要增加 跳式需要一段时间的练 ，在1-2或者更长的时间锻炼才会让你有效果。 我举一个很简单的例子，在我初中的时候，我们考试要考立定跳远，我当时只能跳到2.2-2.3的样子。后来，我每天都 ，在2个月后的考试上面，我跳了2.55的成绩。满分了。 要有 的觉悟。3.选择好的锻炼方式， （1）你的腰腹肌，（2）你的爆发力， 相当于 你的 跳速度，学过物理，应该能明白吧总之： 跑步，肌肉锻炼，爆发，速度锻炼， 协调，那些都是关键。 不过，一双好的鞋子也可以让你变高好几CM

参考回答：把腹肌练一下，在就是深蹲跳、快速原地起跳、如果宿舍可以，那就让舍友骑你脖子上做深蹲。注意在深蹲、还是原地起跳是脚底发力