冬季如何养身又不上火

话题：冬季如何养身又不上火？

回答：看楼上那位挺专业的，其实很简单，多喝水，少量多次， 水。就按平时的生活方式，不用太刻意地去改变自己的生活方式

参考回答：中医认为，夏季阳气浮跃在外，阳气发散，体内是阴湿的，而冬季阳气则聚敛在体内，体内是燥热的环境，更由于天气寒冷，燥热难以发散，故冬季更易上火。 1、注意保持 律生活。在生活 惯上多加注意，保持科学的生活 律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少上火的可能性。 2、注意随时补充水分。经常补充 水分，

话题： 茶 喝了会上火 不？

回答：不会 茶有其独特的加工工序，一般都要经过 青、揉捻、干燥、堆捂等几道工序。鲜采的茶叶，经 青、揉捻、干燥之后，成为 青。这时的 青，韵味浓峻、锐烈而欠章理。 茶 后，因其后续工序的不同分为＂熟茶＂和＂生茶＂。经过渥堆转熟的，就成为＂熟茶＂。再经过一段相当长时间贮放，待其味质稳净，便可货 。贮放时间一般需要2-3年。干仓 放5-年的熟茶已被誉为上品。＂生茶＂是指 茶 不经过渥堆工序而完全靠自然转化而成为熟茶。自然转熟的进程相当缓慢，至少需要5-年才适合食用。但是完全稳熟后的生茶，其 香中仍然存留活泼生动的韵致，且时间越长，其内香及活力亦发显露和稳健，由此形成

参考回答：首先要先 分下 茶 有生茶和熟茶之分。（ 工艺不同） 我个 会是，常饮用熟茶会，但生茶 不会建议是生熟结合饮用.这里不是说一起泡，是喝几天熟的，再改换喝几天生的。这样不但有利于中和。更可以起到减肥效果。 还有要说的是，熟茶很 和，对肠胃好，生的相对烈些常喝常益

话题：冬季喝什么茶好又不上火呢

回答：以季节来分饮茶，根据不同茶类的特性，一般冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁 等青茶。因为冬季气候寒冷、气候干燥，尤其是北方地 ，冬季室内有暖气、易干燥，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因此，人们需要通过多喝水或喝 茶水来补水防皮肤干燥。冬季喝上一怀热茶，还可以驱寒暖身。 花茶是指用茶叶和某种鲜花拼和窨制而成的再加工茶。如我国常见的花茶，茉莉花茶；北方人尤为喜爱， 本草纲目 载其：辛热无 ，可蒸油取液，作面脂 ，长发润燥香肌。而且具有使平滑肌收缩和降血压等 理作用，对冬季预防心血管疾病有特殊功能。茉莉味辛甘、性 ，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹

参考回答：绿茶、菊花茶

话题：冬季养生,喝什么茶？

回答：您好 在夏季宜清静。因为夏季人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。饮食宜清淡夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。居室宜清凉早晚室内气 低，应将门窗打开，通风换气。阴凉的环境，会使人心静神安。游乐宜清幽炎夏不可远

参考回答：红茶

话题：冬季喝哪些不上火的养身茶

回答：菊花茶。

话题：冬天到了,喝什么茶即对胃好又可以抗寒不上火的？

问题详情：冬天到了，喝什么茶即对胃好又可以抗寒不上火的？ 祈门的红

回答：我家那位胃不好，还有咽炎。大夫给配的 皮菊花，还有甘草桔梗绿茶，都是饭后喝的了。红茶也行，记得胃不好就少喝，或者换着喝，就好了。对茶没讲究知道的就这些了

参考回答：也可以试一下产自世界文化与自然双遗产的 大红袍、金骏眉、正大小种的红茶！这类茶的特点是红茶是全发酵茶，特点是经