怎樣才可以長高

话题：怎樣才可以長高？

问题详情：人要點才可以長高呢？！

回答：1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然 2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使 成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙，如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。 3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同

参考回答：能 的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再 一点。 要想 ，应该多吃蛋白质，

话题：怎样可以长高

问题详情：怎样可以长高

回答：让骨垢闭合的人再长高： 对于古垢闭合的人 物是没有效果我们的是一种运动拉伸方法但又不是 拉伸器. 简单的跟你说一下瑜伽 的原理，人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多 人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练 瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连， 人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么 物都没什么大用，练 瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨，软化，然后拉伸，加厚，这过程需要比较长的时间，是一点点的拉的，所以一旦拉厚以后，就不会担心会缩回去，因为拉

话题：怎样可以长高的快点啊？

回答：怎样可以长高 如何让自己的孩子有效 ，并且在最短的时间实现最快速的长高难度。很多家长选择了美国高菲特。高菲特是21 最有效的 ，同时也是连续5年 排行榜的NO。1。在服用的青 当中，通常美国高菲特可以实现快还长高3-10CM。在服用的时候，有一些朋友向他们的父母反映，自己的下肢会有一种酸酸麻麻的感觉，刚开始父母还以为是不是自己的孩子得了什么怪 ，或者说吃了高菲特后出现了什么副作用。到 一下，原来了属于孩子生长性疼痛。不影响 健康，而是更加快速实现 。

参考回答：使劲想就行

话题：怎样可以长高（15岁）

回答：一，补充蛋白质.蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉，脏器的发育都离不开蛋白质. 生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼，虾，瘦肉，禽蛋，花生，豆 中都富含优质蛋白质，应注意多补充.另外，在5-10月，青 应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有 必须的蛋白质，脂肪，糖类，维生素和无机盐等营养物，容易被 消化吸收.一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶.在＂奥妙的5-10月＂中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下， 便容易发生软骨病和贫血.鸡蛋 中含有大量的钙，磷，铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料.所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品. 二，供给维生素和纤维素.维生

参考回答：15岁正是发育长 的时候 长胖 没有试验过要长高在这个时候除了遗传基因元素就要靠后天努力勒比较科学的方法是多做 运动 打打篮球跳跳高或者掉在单杠上都能对身高起到作用 只是掉在单杠上你的手臂可能也会比较长发育长 的时候一定要注意充足的营养

话题：怎样可以长高？

问题详情：我家豆豆两岁三个月了，身高只有3厘米，怎么办？

回答：您好！宝宝的生长发育是有个体差异的，要让宝宝长的高，平时注意补充宝宝所需的各种营养物质，给宝宝均衡的饮食摄入，饮食多样化，荤素搭配，粗细粮搭配，保证宝宝每日能食入足够的蛋白质，脂肪，糖类，维生素及矿物质，培养宝宝的饮食 惯，每天还应给宝宝多吃水果，多鼓励宝宝出去 。

参考回答：我今天刚听了美赞巨举办请的当地 讲课，原来啊，宝宝要点睡觉，10点到2点是宝宝长个子的时间，夜间不要喂东西让宝宝有

话题：怎么可以长高？谁知道怎样可以长高？

回答：最重要的一点就是营养要跟得上，就可以了。

参考回答：亲 你是处于发育阶段吗？？营养要跟的上其次就是要多运动这样就能长高啊