怎么食疗补气血

话题：怎么食疗补气血

问题详情：想做些简单点的食品.来补下 .最好有补气血效果好的食疗.觉得

回答：感觉像堕了 红枣是很好的东西怪不得有很多人 。 就是单吃红枣枣皮扎口，也容易吃腻，味道有酸有甜，天热容易蛀。 可好红枣2斤，加水没过，小火煮2小时左右取汁，如是重复3遍，澄清过滤，小火熬膏。最后加入一两冰糖或红糖。放入冰箱。 用水调着喝，随时饮用。当饮料喝也挺好喝。

参考回答：红枣山 粥

话题：补气血的食疗 好方

问题详情：大家有没有补气血的食疗 好方，最好食材好买，做法也不要太复杂

回答：血糯红枣粥 做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。 功用：补血。桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量 ，煮至莲子软熟即可。 功用：健脾、安神、养血。龙眼粥做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。 功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。猪肝汤做法：猪乾洗净，切 片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿， 再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用 。 功用：补血。羊骨粥做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤 水煮 粥。 粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。 功用：对於贫血具有畏寒者有良效。阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克

参考回答：红枣，红糖，梨，苹果煮汤喝或者是人参炖鸡汤也不错

话题：补气血 食疗,

回答：食疗方法有以下几种，您不妨参考一下。（1）猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。气血不足食疗方（2）莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日1次。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。 配合古方雪焱茶一起，将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血补气。祝你健康

话题： 的气血不大好,怎么补好啊？食补,简单的

回答：每当补气血时，人们就会想到大枣、桂圆、西洋参、 芪、 参.在这里让我想到了鳝鱼.提到鳝鱼其肉嫩味鲜，营养价值甚高。尤其鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构 体各 细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验 ，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质鳝鱼素，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新 谢外，其实对我们补好气血也是尚品.据 本草纲目 记载， 鳝有补血、补气、消炎

参考回答：枸杞大枣人参泡水喝即可！

话题：食疗补气血怎样补好

回答： 芪和当归煮汤喝

参考回答：吃大枣、枸杞、

话题：食疗补气血,有没有什么好的方法能够缓解的呢？

问题详情：食疗补气血，有没有什么好的方法能够缓解的呢？

回答：五 杂粮粥是很好的食疗打基础的要补气血就多吃点红的黑的白的食材嘛（红的指的不是肉类，是红豆红枣之类的）

参考回答：没太看明白你的问题，缓解补气血？还是缓解上火症状？