莪明显胖了一圈,这太可怕了！！求助怎么减掉腰

话题：莪明显胖了一圈,这太可怕了！！求助怎么减掉腰部和腿上的

回答：首先减腰部的动作包括：仰卧起坐.腿部的动作蹲下起立主要减大腿，站立姿势用小腿的力量掂脚尖，每个动作做3到4组，每组25到35次，组间休息1到2分钟，其次还要注意你的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃肉类和主食，多喝水，另外还要有一个积极 的生活态度，相信你一定可以减肥成功的

参考回答：太可怕了，你这孩子.

话题：吃完饭脸就明显胖一圈,请问怎么回事？

问题详情：喝水之后也一样，请问这是哪出 病了？

回答：不是 正常的 根据皮肤决定 有的人皮肤松弛会这样建议不要吃油腻的 切忌吃过饭不要睡 喝水不宜频繁多喝2年一次体检 健康很重要

参考回答：1咀嚼肌发达：按摩相应穴位，多做鼓腮瘪腮运动2水 谢 ：买个刮痧板刮背上脊柱两侧肾经，早上起来热水洗脸拍脸我的脸也很容

话题：吃完饭后脸会突然胖,过一会又变回正常的

问题详情：我早上起来脸和眼睛都会肿肿那样，吃完饭后脸会胖起来请问是怎

回答：有可能是楼主睡觉之前喝水太多了，会发生水中的那种现象。如果不是的话，那就是睡眠质量的问题了，睡眠质量不好会肿眼睛，厉害的话脸上看起来也会有点肿。吃完饭脸会胖起来？如果没别的症状应该没什么问题了，吃点高蛋白的东西把。说不定是水肿。没什么事应该

参考回答：水肿了

话题：吃完饭很快就会脸肿,可以感觉到自己在长胖。这是为什么？

问题详情：吃完不用半小时 很明显 脸就开始肿肿的 而且可以感觉到自己在长

回答：你的胃比较小，肠道较细，你的 一定是属比较细的那种，吃了马上觉得衣服都紧了，这种事情不奇怪。我就是这样一个人。每天早上起床是我最瘦的时候。但我不表现在脸上，因为我的脸很瘦，我主要表现在 上，甚至我有一件衣服是比较紧的，每天早上能扣得上，还有点松点，但晚上就连扣子都扣不上了。我跟你一样，看上去很瘦，却有小肚子，一般体型宽大一点的人，肚 点肉表现不出来，但盆骨那块比较细的人，肚 一点肉很明显了。我想，你是和我体型差不多的人，我165,10斤。

参考回答：吃饭时要细搅慢咽，不易过快，晚饭掌握在40分钟之间.吃好皆可不要吃多

话题：吃完饭 怎么不胖,

问题详情：每天都吃一碗炒米饭，但是我吃完这一碗米饭 怎么才不会胖呢，

回答：在吃饭之前先喝些水，吃饭时候尽量慢一些，每口多嚼几次，吃过饭后，多去散步~

参考回答：呵呵 吃饭本来就不会胖嘛。 最主要的是你晚上不要吃夜宵。减肥应该打持久站，你最好多吃些新鲜水果，多喝水也是很有帮助的。

话题：吃完饭脸为什么会那么红

回答：不要吃太快，细嚼慢咽的就行。P.S. 你的支持是我坚持的 ！点下好评吧，亲！！！

参考回答：一般都是热的或者辣的。如果能帮到你，请点好评，谢谢！