22岁,怎么样才能长高

话题：22岁,怎么样才能长高？

问题详情：22岁，怎么才能长高？？？

回答：喝牛奶补钙多晒太阳多运动

参考回答：长高的希望很渺茫

话题：男人22岁怎么样才能长高。吃什么。或做什么运动。

问题详情：我现在1.0.22岁。感觉自己太矮了。有办法再长高点吗？

回答：打篮球，吃一些含钙高的食物

参考回答：现在还想长高？我都想运动都没办法了哦.不过听说有些男孩二十多岁还可以长的了.只要 锻炼了。。

话题：22岁 怎样 才能长高增肥

问题详情：本人22岁，身高16.体重10.每 因此请教一下怎么才能有效地增

回答：朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新 谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨 生长，有益于 长高。以下几种运动对 有一定效果，不妨一试。 1.？悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以 悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即 前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练 最好安排在每天早晨， 尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10~15次，女青年应做2~6次。 2.？跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻

参考回答：多吃含脂肪的食物，如 甜食

话题：22岁怎么才能长高

回答：你问的是如果可以有效的 吧.我们的高度百分之十是父母的遗传.30%是后天可以改变的.后天的努力一般可以高出父母5-6厘米. 运动多，补钙及时，适当激发生长激素.平时都注意这些了，越早长越高.虽然二十还是有机会长高.最科学有效的还是直接激活甚至因素.三个月增加3-5里面也多见. 这个整高的方式.

话题：22岁怎么才能长高啊？

问题详情：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，

回答：影响身高的因素 身高、体重指标，不但反映儿童青 生长发育状况，而且与 各 的发育相吻合。身高是对 纵向各部分的长度与比例而言，原于 的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在1~23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活 惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄1岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。 1、遗传 生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。 从一个单细胞的 卵发育成一个复杂

参考回答：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再 一点。 要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

话题：22岁 怎样 才能长高

问题详情：我22了才165

回答：我了解你的想法！ 这是急不来的！ 以下的是参考！ 还是希望如你的愿望！ 1.遗传是一定有的！ 2.看你的骨骼线是不是闭合啦！ 3.适当的运动！ 4.适当的营养！ 5.合理的睡眠！ 6.心态的开朗！ 建议！ 去看看骨骼线闭合没！要是没有就还 ！ 回答保证 ！谢谢接受 的你！呵呵

参考回答：多锻炼