吃水果有讲究季节和时间么

话题：吃水果有讲究季节和时间么？

回答：柿子、菠萝、香蕉、梨、 芒果、猕猴桃 哪种水果适合您 不久前，有国外媒体报道：不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？ 柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内 素。 菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉：适宜 行业从业者。香蕉能缓解紧 情绪、提高 效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让 行业从业者保持开朗心情。 梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富

参考回答：吃水果最好是吃当季水果，那种水果会比较新鲜和营养价值比较高

话题：养生吃东西,我们有时会讲究个吃法或是时间之类的,那我最

回答：补充酵素如果没有注意一些小细节，可能也是白吃了。要先了解酵素的特性，否则酵素可能会完全失效。由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强碱及怕光的特性，所以补充酵素时一定要用凉或 开水。 面上 的酵素剂型包括锭剂、粉剂、 及液状酵素，锭剂、 要配服水，粉剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或加少 冷水饮用。如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清肠、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。

话题：钙和鱼肝油时在吃的时间和前后顺序上有什么讲究吗？

问题详情：请问 们平时在给吃钙和鱼肝油时在吃的时间和前后顺序上有什

回答： 早上钙，中午鱼肝油，晚上又是钙，妇 开的

参考回答：早上吃鱼肝油，晚上吃钙，万一忘记了，至少要保证二者之间相隔两小时，哈哈，偶宝去体检时 都这么建议的

话题：吃水果讲究时间吗？ 苹果早上吃最好的说法

问题详情： 吃苹果， 晚上不如早上吗？

回答：空腹不能吃水果苹果只是热量比别的水果底一些罢了，本身没有减肥的功能，不过每 个苹果对人的 是有好处的..不可以只吃苹果，那样会造成营养不足，对 没有好处`~所以请真确认识苹果，不要神化~

参考回答：有个说法就是早上吃水果是金 中午是银 晚上是铜

话题：喝蜂蜜要讲究时间吗？一天可以吃几次吗？

回答：早晚各一次，晚上睡觉前喝最好.喝的时候要冲 水，如果是冷水会拉肚子，如果是热水会便秘.记住喔！你还可以在蜂密里加牛奶或者珍珠粉，养颜的！

话题：补充D滴剂,有讲究什么时间 吃吗？饭后吃还是空腹吃

问题详情：原来吃的鱼肝油不好的说，开了D滴剂，有讲究什么时间 吃吗？饭

回答：我今早上才问过， 说：每天早上（第一餐）喝奶前吃吃完后可以出去晒会太阳，可以促进钙的吸收

参考回答：饭后半小时吃吧，最好白天上午吃，促进钙吸收的