如何知道大米和面哪个更适合自己的体质

话题：如何知道大米和面哪个更适合自己的体质？

问题详情：自己肠胃一直时好时坏！

回答：如果胃不好，相对于大米，面条更容易吸收，但面条营养没大米好，如果想营养好吸收，可以煲一些养生粥呀。

话题：米和面哪个营养价值比较高？知道

回答：总的来说，米和面 的优劣难以绝对地比较，具体的营养价值与品种、产地、加工的精度、烹调的方法有很大的 。？ 既然小麦和水稻是世界上的两大主粮，又都有细粮之称，在世界上的 多地方，都可以听到关于是大米营养好还是小麦营养好的争论。？ 人们对于自己从小吃的主食感情深厚，自然会找出 多理由来歌颂它。喜爱米的人说，米的口感好，味清香，最适合配美味佳肴；喜爱面的人说，面的做法多样，即使没有多少菜也能吃得津津有味。北方人说，小麦养育了粗壮的东北汉子；南方人说，大米养育了秀丽的 ，究竟哪个好是很难定论的，喜欢吃什么就吃什么呗。？ 在 ，这个争论却不是在普通老 家进行的，而是

参考回答：米

话题：米饭和面条哪个更有营养知道

问题详情： 都吃的是米饭，感觉是都吃饱了，营养方面不知道那个号

回答：米饭和面条的营养是差不多的，关键在于吃米饭的时候配的菜和吃面条的时候配的汤和菜。

参考回答：米饭是南方人的 惯，米饭和面条都可以是主食，对我，更 惯于吃米饭，一天没米进肚子，总觉得好像没吃东西。个人认为米饭更营

话题：大米和面粉哪个更有营养？知道

回答：米和面哪种营养更好？ 医 公共卫生 汪春红副 小麦和水稻是世界上两大主粮，米和面哪种营养更好在 多地方都有争论。喜爱米的人说，米的口感好，味清香，最适合配美味佳肴；喜爱面的人说，面的做法多样，即使没有多少菜也能吃得津津有味。北方人说，小麦养育了粗壮的东北汉子；南方人说，大米养育了秀丽的 ，究竟哪个好？ 的营养 们对这一问题进行过认真 ，最终还是很难定论，看来还是喜欢吃什么就吃什么吧。 在一百年以前， 人以小 而著称于世。个子矮，免不了让人笑话，在高大的欧美 前很有些自卑的感觉。为了 人个头太矮的问题， 的科 们没少动脑子。

参考回答：不能说那个更有营养，他们都有营养，而且是主食，是其他食品不能长期替 的。 说钙元素吧，吃大米和面粉就比吃钙片好，而且

话题：面粉和 大米 的营养有什么不同。知道

回答：米和面哪种营养更好？ 医 公共卫生 汪春红副 小麦和水稻是世界上两大主粮，米和面哪种营养更好在 多地方都有争论。喜爱米的人说，米的口感好，味清香，最适合配美味佳肴；喜爱面的人说，面的做法多样，即使没有多少菜也能吃得津津有味。北方人说，小麦养育了粗壮的东北汉子；南方人说，大米养育了秀丽的 ，究竟哪个好？ 的营养 们对这一问题进行过认真 ，最终还是很难定论，看来还是喜欢吃什么就吃什么吧。 在一百年以前， 人以小 而著称于世。个子矮，免不了让人笑话，在高大的欧美 前很有些自卑的感觉。为了 人个头太矮的问题， 的科 们没少动脑子。

参考回答：人食五 杂粮，各种食物营养成分不同，是都要吃的，而且要均衡，爱吃哪个可以多吃，但不能只吃那一样。

话题：面食和 大米 哪个吃了长得高

问题详情：我每天下午又想吃炒饭又想吃刀削面不知道吃什么好！~

回答：面食性 ，含淀粉量大，故发出的热量大。吃面食容易填饱肚子。而米性甘凉。热量低，吃着没有面食容易饱。二者各有千秋。搭配吃最好。 米和面 的优劣难以绝对地比较，具体的营养价值与品种、产地、加工的精度、烹调的方法有很大的 。吃米的人没有必要为了面的营养好而拒绝大米，改吃面食；吃面的人也没有必要为了米的赖氨酸含量高（也只是相对的）而拒绝吃面。应吃多样化的食品，不论是米、面、粗粮都应当经常调换，并能做好烹调，把主食与其他食品合理地搭配，就能够 充足的营养素。 小麦和水稻是世界上两大主粮，米和面哪种营养更好在 多地方都有争论。喜爱米的人说，米的口感好，味清香，最适合配

参考回答：吃蔬菜长得高 要看遗传基因的 自己日常的一些锻炼 面食长得高吧 但是米饭也要吃的 合理的饮食和锻炼