夜不能寐是什么感觉

话题：夜不能寐是什么 感觉

回答：思念一个人的感觉、

参考回答：失眠

话题：哮喘四十年了,非常痛苦,最近换季夜不能寐,拜求治病妙

回答：醋蛋疗法。

话题：失眠 无力 疲乏 心慌 气短 请问可能是什么原因

问题详情：不能动，躺一会儿就好些.最近这 买了一个什么 国产的玉床，刚

回答：植物神经紊乱造成的. 植物神经功能紊乱是一种 功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发 部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而 结构上并无相应病理改变的综合征。 患者主诉繁多，如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化 、便秘、焦虑烦躁等，但经一些客观 如心电图、超声心动、纤维胃镜等 却又查不出客观病理改变，往往被误诊为冠心病、心肌缺血等，而采用相应治疗效果不佳，需采用调节植物神经功能的 物方能起效。 因此，对内科 告之任何部位均未见异常，或对原因不明的症状要注意认真考虑

参考回答：其实失眠主要都是心理原因造成的！保持乐观、知足 的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡

话题：治疗失眠最好的方法是什么

回答：朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、 效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间 ，睡眠时间缩短，在入 程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和 惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高 或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬

参考回答：想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有 律的作息时间，在 末不要睡得太晚。如果你 六睡得晚 日起得晚，那么 日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上 会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

话题：最近失眠怎么办啊？

问题详情：最近很累，很乏，很困，很想睡觉，就是睡不着。神啊，快救救我

回答：想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有 律的作息时间，在 末不要睡得太晚。如果你 六睡得晚 日起得晚，那么 日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上 会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有 律的 锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室 稍凉。卧室 度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被剥夺。白天的睡

参考回答：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的 ，而是一个被动过程。它不像 某些 可按人的意志，说来就

话题：为什么着几天总是失眠？

回答：失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或 惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧 、焦虑 惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响 效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每 少发生三次并持续一月以上。 为了 分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在 后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深

参考回答：想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有 律的作息时间，在 末不要睡得太晚。如果你 六睡得晚