三伏天应该注意什么

话题：三伏天应该注意什么

回答：1、多食用干净果蔬，饮食宜清淡。尤其注意果蔬有热性、凉 分。例如：荔枝、龙眼等是热性，西瓜、梨等则属凉性； 2、注意出汗补水。现在人们经常利用可乐、果汁、纯净水等补充水分，其实最好的补水物质就是凉开水本身，必要时可以少量加入食盐。 3、减少红白肉的摄入量。伏天人的消化吸收功能下降，对油腻物的吸收更是如此。 4、注意洗澡和勤换内衣。 分泌速度加快，清洗不及时，个人卫生不好，容易造成异味和 囊炎症。 5、中午分饱，晚上六分饱。现在人营养足够，不会因为少食几口饿坏的。相反，饱食终日一定会出问题。 6、休息要足够，减少熬夜。熬夜容易打乱生物钟，造成紊乱，而且不容易调整回来

参考回答：三伏天应该注意防暑，降

话题：三伏天养生要注意哪些？吃什么比较好？

回答：三伏天也就是立夏过后热的日子，中医有种讲究就是冬病夏治，也有有一些冬天易发的哮喘，过敏性鼻炎，怕冷之类的可以到当地的中 去做个三伏灸，今年做三伏灸的日期为初伏：月1日，然后分别是：月2,月日。小暑大暑，上蒸下煮，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气 最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降 防暑，如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的 健康。

参考回答：三伏天要以养心为主，根据中医理论夏季是 的当令季节，所以要养心；但是在处暑的时候要养脾，因为处暑是脾经的当令季节。

话题：三伏天应该注意哪些

回答：开空调

话题：孕妈在三伏天应该注意什么,吃的,用的上？

回答：吃的不要太凉，多喝水，。晚上睡觉盖好肚肚

参考回答：注意室内 度不要太高也不要太低，不要 凉，少吃冷饮，水果蔬菜多吃，多喝水，防止上火，防止便秘，每天洗澡防止生痱子，能想

话题：三伏天要注意什么

回答：三伏天应多食菠萝等酸性食物去火清补 三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气 最高且又潮湿、闷热的日子。气 节节攀高，各类健康问题也接踵而来。三伏天，我们究竟怎么做才能少得病、不得病呢？ 三伏天养生：注意扶阳 夏令三伏，阳气旺盛，此时人：-）体为了顺应天时处于阳盛于外而虚于内的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气 人，常常导致人：-）体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降 而过度 凉食冷易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。 三伏天饮食：多酸多甘、补气去火 古 认为夏季暑湿，适宜清补。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜

参考回答：防止中暑，不要吃太冰的食物

话题：贴完三伏天灸需要注意些什么问题？

问题详情：我贴完三伏天灸之后有什么需要注意的吗？

回答：伏天儿童一般贴4--6小时，大人-10小时， 期间不宜吃荔枝等辛燥之物，也不宜大量进食寒冷食物，不吃辣椒，桂圆.应该少运动，避免出汗，尽量避免电扇，空调直吹.以利 物吸收；注意防止 膏污损衣物. 忌：花生，海鲜，羊肉，蘑菇，牛肉，鸭，鹅，虾，蟹，鱼，以及煎 物. 坚持伏天3_5年，效果最佳.

参考回答：不要吹空调，不要吃容易发的食物