牛奶什么时候喝最好

话题：牛奶什么时候喝最好

问题详情：牛奶在什么时候喝最好？为什么？

回答：一般早晨和入睡前，早晨喝时一定要吃些食物，否则牛奶就会转化为热量白白消耗掉，晚上入睡前喝一杯可以养胃又可促进睡眠。

参考回答：晚上睡觉之前

话题：牛奶什么时候喝最好？

问题详情：牛奶什么时候喝最好？

回答：牛奶什么时候喝最好？ 晚上喝奶更有利。科学 发现， 中的钙 谢会有一个特殊的 律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个低 ，迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中的钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿 夜间对钙的需求，另外还可促进睡眠。

参考回答：早上吃过早餐两个小时后喝最好

话题：牛奶什么时候喝最好？

问题详情：牛奶什么时候喝才是最好的

回答：晚上喝，睡觉前喝有助于睡眠

参考回答：早 早餐喝

话题：牛奶什么时候喝最好

问题详情：牛奶什么时候喝最好

回答：牛奶可以在早上吃早餐的时候吃，也可以在临睡前喝上一杯热牛奶，有助于睡眠的，但是无论什么时候喝都行，不过有一点是要注意的，牛奶是不能空腹喝的。

话题：牛奶什么时候喝最好？

问题详情：免疫力弱，想通过喝 牛奶提高免疫力，但不知道什么时候喝营养大

回答：睡前喝 牛奶有利于钙的吸收利用。 晚餐摄入的钙，睡前大部分被 吸收利用。睡后特别是晚上点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨 ，使骨 中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是 的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝 牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝 牛奶好

参考回答：建议还是睡前喝比较好，或者是饭后也可以哦。

话题：牛奶什么时候喝最好..为什么

问题详情：牛奶什么时候喝最好..为什么

回答：早餐空腹喝 牛奶不正确 牛奶有 静作用，早晨正是人们精力旺盛地学 时间，喝 牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学 不利，所以最好不要在早晨空腹喝 牛奶。 ◆ 有些 人有早晨喝 牛奶的 惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。 ◆ 空腹喝 牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。 牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构 体新的 ，还对原有 有修补作用。 ◆ 若空腹喝 牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被

参考回答：早上喝和晚上喝最好！有益健康！冷藏最好！