老调重谈,素食如何补血

话题：老调重谈,素食如何补血。

问题详情：其实最当心的还是贫血，因为本来血小板就低，也没有特意去补血

回答：女生补血不就是红糖 大枣么 你试试呗

参考回答：我也想知道。西医说我贫血有点严重，中医说我气血不足，虽然都没说和素食有关，我吃素五年多。

话题：求助！素食者怎样 补血？！

回答：想保持健康，就多吃蔬菜吧！蔬菜品种不同，营养价值也不同，多吃蔬菜才能在这个多风的春季，保持更健康的 和更好的容颜。这里，我们就为你介绍几种很新奇的蔬菜 种： 樱桃番茄美容抗癌的小西红柿 别名：小西红柿，小番茄 原产地：樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带，经人工不断培育而成为现在的样子，因外形象红樱桃而得名。 外观与口感：形状多为长椭圆形，也有比较圆的，色 比熟透的普通西红柿更鲜艳，其实它还有粉红色、橙色和 的。味道甜略酸，没有普通西红柿软绵。 营养价值： A）樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对

参考回答：常喝花生红枣粥试试看。

话题： 吃什么素食 补血

问题详情： 吃什么素食 补血

回答：可以口服硫酸亚铁，有助于吸收，不要紧 。多吃动物肝脏。

话题：素食 如何补血？孕个月了！

回答：红枣，e胶

话题：哪些食物对保护心脏很有功效？

回答：入门版： 人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充 足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康 黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助 专业版： 你是怎么保护护你的心脏的？捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油 、维生素E ，还是大蒜 ？其实，你可能不知道，最有益心脏的食物，就藏在我们的传统的饮食中。 以下就是营养学界公认的种对保护心脏最有力的桌

参考回答：低盐低脂食物

话题：素食者如何补血

回答：可以吃红枣，黑 ， 萝卜，菠菜等

参考回答：素食者想要补血 ，就多吃蔬菜吧！蔬菜品种不同，营养价值也不同，多吃蔬菜才能在这个多风的春季，保持更健康的 和更好的容颜