早餐一杯酸奶好还是益菌乳好

话题：早餐一杯酸奶好还是益菌乳 好？

回答：效果都差不多，酸奶中同样含有乳 酸菌等有益菌，但个人比较喜欢喝酸奶

参考回答：益生菌是酸奶中的一种添加物.酸奶中的益生菌能够改善肠道内的细菌状况，有助于肠胃健康.最好在饭后喝.

话题：发酵乳、酸乳、酸奶三者之间有什么差别？

问题详情：发酵乳（fermented milk）是发酵乳 的简称。这是人类最古老

回答：发酵乳 酸乳酸奶， 发酵乳包括酸乳，酸奶。

参考回答：经常喝酸奶，原来如此。

话题：这个发酵性酸奶和酸性乳饮料有什么本质的 别？

问题详情：最好的奶，供到 做酸奶（发酵型酸奶或搅拌型酸奶），因为不

回答：一，酸奶饮料营养过低 明确表示，酸奶是由优质的牛奶经过乳 酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，而酸奶饮料，也就是乳 酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶。所以，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3。 酸奶保存了鲜奶中所有的营养素。在牛奶发酵的过程中，乳 酸菌分解了牛奶中的蛋白质和乳糖，这样不但特别易于牛奶的消化吸收，而且还能有效地抑制肠道内的细菌繁殖，有助于儿童大脑和神经系统的发育。此外，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。 与酸奶相比，酸奶饮料的营养成分则远远不及。按照乳品行业的 定，100克的酸奶要求蛋白质的含量2.克，而酸奶饮料的蛋

参考回答：发酵性酸奶主要成分为乳 酸，口感也 于此。而酸性奶饮料是一种调配型的奶饮料， 表现为甜酸，是一种以水、牛奶（或者奶粉

话题：纯奶和酸奶哪种好 一些？

回答：.牛奶功用-营养丰富 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品。位于 省胶东半岛的 畜牧业发达，是 最大的奶牛养殖基地，奶牛存栏5.2万头，日产鲜奶30多吨。 雀巢有限 是 最大的奶 加工 ， 畅销国内外。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有 必须的种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在5%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿

参考回答：酸奶挺好 、有助于减肥 有些人纯奶喝不 惯

话题：纯奶和酸奶哪种好 一些？

回答：.牛奶功用-营养丰富 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品。位于 省胶东半岛的 畜牧业发达，是 最大的奶牛养殖基地，奶牛存栏5.2万头，日产鲜奶30多吨。 雀巢有限 是 最大的奶 加工 ， 畅销国内外。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有 必须的种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在5%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿

参考回答：酸奶是发酵过的，吸收率更高，所以也就更有营养酸奶和新鲜牛奶哪个更营养近年来由于酸奶对 的好处一直受到重视，加上 多厂

话题：酸奶一天喝3小瓶（凈含量100克）。好嗎？

问题详情：如果不好，為什麽？

回答：酸奶是酸牛乳的俗称，是用乳 酸杆茵加入鲜牛乳 发酵制成的，也有的是用稀盐酸、乳 酸或柠檬酸加入牛乳而制成酸乳。酸乳有一定的酸度，可使牛乳凝块变细，有利于消化吸收，一般是供患腹泻的患儿或消化能力弱的 短时间服用。 的酸奶有二种：一种是杯状的酸乳，是鲜奶加乳酸杆菌发酵而成，呈细软凝块样，其营养成分与鲜奶近似，另一种是酸乳饮料，是稀释牛乳加入某种酸类制成，只能算作营养性饮料，营养成分不能与牛乳相提并论。因为酸乳有一定的酸度，不能多喝 其实没有标准的，但是 喝200克左右酸奶，便可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群正常水平

参考回答：好呀 有助于减肥和睡眠