哪10种食物越吃越美

话题：哪10种食物越吃越美？

回答：1、绿豆 古称食中要物、济世之良 。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百 、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。 2、牛奶 富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。 3、豆浆 富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素 豆苷原，常饮，可使少男 面部少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用。 4、猪血、鸭血 富含蛋白质、铁等养分。夏月经常吃些猪血，或以鸭血块

参考回答：1、绿豆 古称食中要物、济世之良 。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百 、退暑火之

话题：哪10种食物 少吃为佳？

回答：1、松花蛋： 时用一定量的铅，常吃会引起铅中 。 2、臭豆腐：在发酵过程易被微生物 ，还含有大量 性盐基氮以及硫化氢，使蛋白质分解。 3、味精：每人每日摄入量不要超过6 克，否则会使血液中的 氨酸含量过高，影响健康。 4、方便面：一般含有食品色素和防腐剂，常吃于健康不利。 5、葵花子：富含脂肪，多吃会影响肝细胞的功能。 6、菠菜：含有草酸，它会与食物中的锌、钙结合而一同排出体外，引起 缺锌、钙。

参考回答：医学专家提醒大家以下几种食物不宜多吃。 松花蛋： 时用一定量的铅，经常食用会引起铅中 。 臭豆腐：在发酵过程中易被微

话题：不宜多吃的十 种食物

回答：10种食物不宜多吃 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给 造成伤害。因此，营养 告诫广大消 者，以下10种食物不宜多吃。 松花蛋 松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中 ，还会造成缺钙。 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物 ，同时含有大量 性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的 物质，多食对 有害。 味精 每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄 使血液中 氨酸的含量升高， 了必需的2价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、 心等症状，对人的生殖系统也会带来 影响。 方便面 方便面中含有对

参考回答：1、松花蛋 多吃会引起铅中 ； 2、臭豆腐 多吃引起蛋白分解； 3、方便面 多吃有害； 4、葵花子 多吃影响肝脏功能； 5、油条 多食对

话题：胃不好,要少吃那些食物？平时要注意什么？

回答：健康的人也会有胃不舒服、消化 的时候；主要是由于暴饮暴食或吸烟过量所致。不过近年来因压力太大，疲劳过度或睡眠不足而致的例子也不少。 上述原因所造成的胃不舒服及消化 ，都算是暂时性的，不必特别担心。有问题的是当症状长期持续没有改善时，胃不舒服可能是因为患有胃酸过多症，而消化 则是由于胃酸过低，特别需要注意的是消化 可能是胃癌的初期症状。 另外，体型较瘦的人比较容易有胃不舒服或消化 的症状，这是受先天体质的影响；必须从根本着手治疗，饮食上要加多注意，摄取营养价值高且容易消化的食物。 马铃薯汁能治疗消化 马铃薯可以巩固胃肠，有抑制发炎的功效。因此当 心想吐、消

参考回答：胃不好的话要看你是什么症状~一般是你有错误的饮食 惯导致的你要把你的症状说清楚点才能对证 。

话题：那10种食物 吃了会 ？

问题详情：那10种食物 吃了会 ？

回答：有深海鱼，菠菜：葡萄柚：全麦面包： 香蕉，.大蒜： 南瓜：鸡肉： .低脂牛奶：樱桃：

参考回答：我知道有巧克力

话题：上要注意哪些问题？要多吃哪些食物,少吃什么？

回答：选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点： 一.不宜吃的食物有： 1.易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 2.易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、 油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 3.不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约千卡（24焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖 的病人，饮酒

参考回答：甜的东西基本就告别吧水果也不行我朋友有用绿豆水煮鸭蛋说有效啊还有要是你胖的话减肥加运动的话会更好