夏天到了容易上火,五 杂粮中,什么东西可以降火

话题：夏天到了容易上火,五 杂粮中,什么东西可以降火呢？老姜

回答：绿豆的消暑之功在皮，解 之功在内，要对症来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 据介绍，以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可。不过应注意，绿豆属于凉性 食之品， 虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。 煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解 功效，由于其具有利尿下气的功效，因此食物或 物中 后喝，还能起到排除体内 素的作用，对热肿、热渴、痘 等也有一定的疗效，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果欠佳，但有很强的清

参考回答：绿豆 老姜煮 绿豆汤可以祛火呀

话题：绿豆汤如何煮更好吃

问题详情：煮之前泡下豆子 加点糖啊 煮完冰一下

回答：绿豆汤 方法 绿豆汤的不同作法（1 ） 中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后~ 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。 方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮 绿豆汤干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。 方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。 方法三： 将绿豆洗净，放入保 瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较

参考回答：可以加点海带和 皮先把海带煮半小时后放绿豆再煮45分钟后用文火放 皮和片糖再煮10分

话题：夏天煮什么汤 吃最好.不 上火那种.又经济的！

回答：紫菜蛋花汤。。。。紫菜+鸡蛋+调味+水+很少的时间=汤

参考回答：芥菜汤。原料：若干水（ ），若干盐（晒出汗自己身上收集），若干芥菜（别人地里 ）制法：一次将原料全放，三桶水煮成一碗。

话题：绿豆汤可不可以放太多糖？不甜也不好吃,太甜了又怕胖跟上

回答：我建议放冰糖，，，冰糖的热量比白糖低如果你喜欢吃甜一点的话可以多放一些

参考回答：加蜂蜜

话题：绿豆熬烂了是上火的吗？还是不管怎样都是下火的？绿豆皮能

回答：绿豆皮，单独吃是很难吃的，很难将它煮 烂.一般是一起煮的.煮熬的时间长点，吃起来感觉不到绿豆皮的存在.绿豆是具有清热解 的效果，去火效果不错，特别是熬绿豆汤或是绿豆粥.汤或粥里，盐不要放太多，清淡一点.请注意：如果绿豆不 煮熟，那么吃起来很难吃，那这时的绿豆是反而 的，请注意食用.煮绿豆前用冷水稍稍的泡一会，会很好.

参考回答：绿豆放冰糖好吃，我 煮，别人都说泡一下容易煮，但是我还喜欢洗洗就煮，泡了之后味道就差了好多，马上煮才是最美味的，红豆

话题：为什么喝绿豆汤和吃红枣我都会上火？这是什么原因啊？

问题详情：为什么喝绿豆汤和吃红枣我都会上火？这是什么原因啊？不是一次

回答：yolanda621说得对，喝绿豆汤肯定不 会上火，估计你吃的绿豆太多。红枣是补气的，一般人根本吃 不了多少，因为吃多了肚子涨得很，应该也不 会上火啊。我估计你是虚火。虚火的话就应该滋阴，不能一味的降火。最平稳的办法：每天下午3点-5点，多喝水（或者去火的茶也行），并且适当运动一点，促进循环和排水。过了这时候就不要再喝太多水了，尤其是晚上。

参考回答：喝绿豆汤100%不 会上火，绿豆是性寒凉的中 ，你没有说你认为的上火是什么症状，可以 中医。绿豆本身是一味中 ， 可消