上课想睡觉怎么办

话题：上课想睡觉怎么办？有什么 好办法抵抗吗？

问题详情：我觉得我已经睡够了阿，可是还是困阿.

回答：试试风油精 清凉油

参考回答：你是学生的话，晚上就不要玩这么晚，知道吗？这样就会影响你第二天上课的质量。你可以喝泡点菊花，绿茶来喝，这样可以帮助你提神。

话题：晚上 睡很早

问题详情：一年四季 天 天如此。

回答：有时候人睡的越多越想 睡，所以还是要合理安排作息时间最好哦。。

参考回答：首先你要想学 ，否则还是会想睡觉的。。。。你上课睡觉不是你困而是你觉得无聊

话题：上课想睡觉怎么办

问题详情：上课老困的

回答：风油精！清凉油！狂睡一节课。。下节课就好了

参考回答：那就睡呗 反正 不管

话题：我每天晚上都睡不着怎么办？ 第二天上课又好累好 想睡觉

回答：12种可以帮助睡眠的食物：1.食醋 ：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入 开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水 ：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶 ：牛奶中色氨酸是 种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人 的作用，可使人较快地进入梦 。4.水果 ：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香

参考回答：睡觉前少想点东西，可喝点牛奶，或看看书，数数字。。。。

话题：这几天 晚上 睡的很好,但是起床后还是想 睡,上课也想 睡,该

回答：这是天气的缘故吧 一般春天的到来就会使人犯困的 就是所谓的＂春困＂ 这段时间 你晚上 睡眠要足 中午有时间 最好有半小时的午睡 下午会精神些 我不午睡的话就会犯困的 呵呵 不然的话 带点话梅等酸之类的东西吃 还有红茶 我每次喝红茶就不会困的 就是不知道你会不会了 可以试一试哈 还有就是 你可以带那个湿巾 困的时候就擦擦脸 就不用大老远跑 去了~ 这些都是我提神的方法 你可以参考下 也 对你有用

参考回答：和 状态有关，假设你是 生或者初中生，晚上 睡眠很好这是好事，但是你每天早上最好早点起，下楼跑跑步锻炼锻炼时间不用长

话题：晚上学到很晚

问题详情：晚上偶尔会熬夜 可是第二天 遇到不感兴趣的课就想 睡 可只要我一

回答：先回答我现在学 很紧 每 回去就想 睡 怎么办呢？这个问题：因为你平时上课太累了，应该一有空做做眼保健 ，让眼睛不疲劳！多去外面透透气，呼吸新鲜空气哦（在课间做）那时侯差不多是点的样子 可是一到10点就不想 睡了 晚上偶尔会熬夜 可是第二天 遇到不感兴趣的课就想 睡 可只要我一闭眼睛 就叫我 站 怎样才能不想 睡呢？那是因为你觉得不感兴趣的课没有意思，还不如睡觉歇息一会呢！可是 就会让你站着，让你更想睡觉！因为10点以后属于半夜了，你应该在梦里，因为你还没有睡觉，所以很兴奋，就睡不着觉了！建议在家里溜达溜达就好了！希望你好 好学 ！但你想不睡，就喝点咖啡或者用湿 巾整整

参考回答：改变这种条件反 或者生物钟 其实两种说法是一样的晚上 想睡觉就睡 醒来后实在睡不着就看会书 但时间别太长了 然后再睡 要强迫自己