18岁的男孩子正常睡眠和最佳睡眠时间是多少

话题：1岁的男孩子正常睡眠和最佳睡眠时间是多少？

问题详情：告诉我哈这就是我咯

回答：我可真想睡一天啊

参考回答：

话题：1岁的人每天晚上睡觉 正常 时间是几个小时

回答：正常睡眠时间 年龄段 适宜睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月 1-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13小时 5-岁 12小时 -12岁 10小时 13-1岁 小时 人 -小时（不宜少于6小时） 60-0岁 小时 0-0岁 10小时 0岁以上 不宜少于10小时 解释 1. 正常人睡眠时间6--小时（老人、孩子是10小时， 更长） 2. 美容觉的时间22点--凌晨2点。 3. 长时间熬夜，就算是有睡足小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。 4. 小孩最好在晚上20:30之前睡觉，因为长 。 5. 青 应该在晚上22点左右睡觉。 6. 至于爱美的人，一定要在凌晨2点之前睡，因为皮肤在凌晨2点前新 谢。 . 老人，应该在晚上2122点之间睡觉比较

参考回答：到个小时

话题：一个1岁的人,正常睡眠时间是多久？

问题详情：最近睡得少了

回答：个小时

参考回答：6-小时

话题：1

回答：每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般 人应该在6-个小时。 晚上10-11点睡觉，早上6-点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对 身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4-10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-1岁的人群，每天需要小时的睡眠时间，1-50岁的人群，每天需要小时的睡眠时间，50-0岁的人群，每天需要5-6小时。特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然 律，只要不影响 健康就好。关于每天应该睡多

参考回答：小时的睡眠足够了。

话题：1岁充足正常的睡眠时间应该保证多长时间？？.

回答：新生儿 20小时 14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 生 小时 生 小时 小时 老人 6-小时 一般都要小时吧，保持充足的睡眠是很重要的！

参考回答：小时到十小时，一定要有充足的精神，第二天干什么都有精神啊！要是睡眠不充足的话会出现黑眼圈的哦！最后祝你 健康

话题：正常睡眠应该是多久？（十 岁）

问题详情：不知怎么搞的总认为自己起来不是头痛就是没精神，好像睡多睡少

回答：睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学 证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了 和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约1~22小时；1~2岁的儿童每天睡13~14小时；2~4岁的儿童每天睡12小时；4~岁的儿童每天睡11小时； ~15岁的儿童每天睡~10小时；15~20的青 每天睡~小时； 人每天睡小时左右；老年人约睡5~6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。 但是，随着社会的进步和物质文化生活水平的提高，人们的生活内容也越来越丰富多采，加上人类的营养状况、生活条件以及环境都

参考回答：小时吧