有没简单易行的缓解颈椎压力的办法

话题：有没简单易行的缓解颈椎压力的办法？

回答：kdshbkhbhsd bjjgjvgzd vbjxjhvhjvd bhkxzhvhhdd 如果你了解颈腰椎病的相关知识，你也可以成为颈腰椎病治疗专家 颈腰椎病的相关知识： 要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素： 1、 年龄因素。随着年龄的增长， 各 的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。 2、 慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度 带来的损伤。 3、 咽喉部炎症。当咽喉部有炎症时，因四 的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。 4、 谢因素。钙、磷 谢和激素 谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。

参考回答：自己做颈部按摩，放风筝， 用力仰头然后低头，重复十次，不可过量，或用力过猛。

话题：怎样才能减轻颈椎压力

回答： 的专家称做颈椎锻炼可以缓解颈椎压力。颈椎的锻炼要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们 的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。 1、头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。 2、头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减

参考回答：可以每天坚持做颈椎 ，这样可以缓解心里的压力啊。不要担心，每天坚持做颈椎 ，一切都会好的。

话题：颈椎问题在家里怎么做可以缓解一下

问题详情：可以自己动手解决的简单的

回答：恩，我这有两种很有效的方法，是一为专门治疗颈椎腰椎疾病的专家告诉我的，而且简单易行。第一种，做人首对抗。做法很简单，把自己的手放在额头上，然后用头去顶手，两个方面都会有抵抗，不只是额头，在头的前后左右四个面交替进行，每天坚持做，您可以看一下效果。第二种，双手举高，抬头看手，手使劲 够，就相当于你眼前上方有一块金子，怎么够都够不着那种，累了呢就休息，每天坚持做，试一下效果。这两种方法虽然很简单，我刚开始听到的时候还觉得可笑，当我自己真正去试的时候，确实发现有效果，脖子肩膀有种酸酸困困的感觉，然后感觉会很好。还有治疗颈椎腰椎病最简单的锻炼方式：游泳，跑步！治疗腰椎

参考回答：颈椎病是临 常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、 的职业病，现在则是 里的多发病

话题：谁有好点的颈椎病的自我治疗方法？

回答：: ss.al120. 自然曲度颈椎治疗仪感觉还不错，治疗颈椎病还是比较有科学的，它直接作用于骨椎体本身，在曲度状态下，使用力度均衡，可 压迫，达到治疗作用，建议你试试

参考回答：注意锻炼. 颈椎病的治疗：牵引，理疗，针灸，按摩. 现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头（睡觉仅枕此一个枕头

话题：治疗颈椎有什么好办法

问题详情：经常脖子困，而且脖子是僵硬的.

回答：去买个弧形腹机板 做颈椎拉深很好用，体育用品商店就有200-300元，具体是躺一分钟，起来休息休息两分钟，每天10组.上午和下午，炼之前要做热身运动，要排净尿，要在饭后两个小时后用，我也是在 太医的医书里得知，他用这个治好了不少人，.要坚持三个月，以后 坚持拉深颈部听说小孩子从小就要用弧形腹板机长大才昂手挺胸，而且还治腰痛，我家刚刚买了两部，一个是准备给 寄去，也希望能给你帮助，一起努力治疗颈椎.

参考回答：颈椎病的治疗 一、 颈椎病的治疗方法 目前，国内外治疗颈椎病的方法很多，可分为非手术疗法和手术两大类。我国多采用中西医结合

话题：颈椎、胸椎痛很严重,是怎么引起的？请有骨科医治经验的医

问题详情：颈椎和胸椎痛已经一两年了，时 另外有没可能是其它方面的 病

回答：颈椎病是一个慢性病，病程可以很长，而且很多患者仅依靠 施治的一种治疗方法，因此在治疗上有一个相应长的时间或效果欠佳。很多患者因此容易失去信心。其实，颈椎病有很多治疗方法，而且简单易行，随时随地都可以。下面介绍几种自我治疗方法，若可有助于颈椎病患者康复则是我莫大的荣幸。 从早晨开始吧，起床后可行自我按摩。先按摩脸部，用双手掌面分别来回搓脸的正面、侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无须太多，感觉舒服就行。 接着花三二分钟，用两手轻擦轻揉颈部两侧肌肉，用大拇指点揉左右风池、 、天鼎等穴，用拇指对颈背部痛点按揉。做完后是不是有些舒服了？ 继续来自我锻练头颈部 吧，

参考回答：颈椎紊乱.胸椎紊乱压迫神经循环不畅