我现在在读 ,16岁,身高156cm,很希望有160,我该怎

话题：我现在在读 ,16岁,身高156cm,很希望有160,我该怎

回答：朋友在用 A亿高，用了10 了1厘米多些，给带个无效退款协议，感觉蛮 的，你 自己找找吧！

参考回答：没有短期的。 多吃吃蔬果 多运动

话题： 女生快满16岁了,身高

问题详情：如题，腿还是细长，算不算瘦？我特别挑食，不喜欢吃肉，爸妈也

回答：要有合理的饮食才行的哦 还可以多运动

参考回答：天呐。 迩找到 勒也给莪发一份。 莪10。。才5KG。。 莪好想胖点。。。。

话题：我13岁 ,身高156cm。算不算很矮？以后 高吗,我

回答：你13岁，就已经身高156 厘米了，不算矮了！今后还会继续长高，14-16岁还会有一个较快的生长发育期。平常注意 ，有时间了你可以做做 ，多做踢腿运动、伸展运动，也可以打打球、跳跳舞，就是随意地蹦蹦跳跳也可以锻炼，有利长高。

参考回答：13岁还有长，保持心情开朗，适当补充营养钙剂，适当运动

话题：我今年十六 岁了,但是对于自己的身高才156cm非常不满、怎

问题详情：感觉自己是腿长腰短的那一种、上身看过去就一副发育 的样子

回答：能 的食物 ~~~如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再 一点。 要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂氨基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。 怎样的运动有益 为了 能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加 的篮球俱乐部，是不是打完球就能使 长高呢？ 简单地说

参考回答：身高大部分是由基因决定的，有一定的靠后天的饮食因素，还和后天的锻炼有 ，要加强锻炼应该会有 高吧，希望对你有帮助。

话题：我14了,女,156CM,请问还能长高吗？

问题详情：我今年14，女，156CM，母亲 请问，我 还能长高吗？如果能，

回答：呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了 久 记得我15岁时16，由于喜欢打篮球，很想 高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到1岁时，我 长到了12，我心里是说不出的高兴 并且我1--1岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，15，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，！ 第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉， 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡午觉就睡不着了，！ 第三，不能抽烟，喝酒，！ 第四，别太过容易

参考回答：女性22岁以前都有再长身高的可能平时注意营养不要失衡就行了，绝对不能挑食还得有适量的运动像你身高应该是可以长到160CM以

话题：我是女生,16岁,但是身高只有156,体重51kg, 身

问题详情：还有我姐姐也是156.

回答：可以~有的 长得迟、个子会猛窜、我是初三窜的个子、建议你多喝牛奶~~

参考回答：长高还是遗传占主要作用， 子16岁以后长高基本不太可能，所谓23窜一窜也是因人而异的，平时注意饮食均衡，更何况长得高不如