早上空腹喝水好不好

话题：早上空腹喝水好不好

回答：早晨一杯水，百利无一害~中医有句话：朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少 消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

参考回答：早晨空腹多喝水的好处： 早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，我们平常会很慎重的告诉你，这第一杯水就是救命水，你觉得太 惧了，在这儿讲我恨不得 孔都竖起来，不舒服，其实我们说得平淡一点就是健康水。因为 经过 的 谢之后， 的所有垃圾都需要一种洗 ，这个洗 的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，我们

话题：睡前喝水到底好不好挖？

回答：有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？ 回答：其实这是一个喝水的方法问题。 护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无 。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。 一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气（或称一次过）将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令 真正吸收使用。当然，

参考回答：不好.应该早上空腹喝水好.可以排 .降低血的粘稠度.

话题：早上空腹喝杯水喝吗,会不会对胃不好啊

问题详情：会不会对胃不好啊，这几天老感 是不是早上空腹喝水刺激胃了啊

回答：好。很多人往往在口渴时才想起喝水.而且往往是大口吞咽.这种做法也是不对的.喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去.容易引起打嗝或是腹胀.因此最好先将水含在口中.再缓缓喝下.尤其是肠胃虚弱的人.喝水更应该一口一口慢慢喝. 喝水切忌渴了再喝.应在两顿饭期间适量饮水.最好隔一个小时喝一杯.人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水.一般来说.人的尿液为淡 .如果颜色太浅.则可能是水喝得过多.如果颜色偏深.则表示需要多补充一些水了. 睡前少喝.睡后多喝也是正确饮水的原则.因为睡前喝太多的水.会造成眼皮浮肿.半夜也会老跑 .使睡眠质量不高.而经过一个晚上的睡眠. 流失的水分约有450毫升.早上起来需要

参考回答：早上可以和牛奶，但忌空腹喝。空腹吃东西排泄快，牛奶还没来得及消化便进入大肠，这样就会导致牛奶中的氨基酸在小肠中未被吸收

话题：早上空腹喝水究竟好不好？

回答：空腹宜喝 开水 空腹喝水宜用 开水，也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗，应酌量增加喝水量；大量出汗后应补充一些极淡的盐水。 其他相关： ■喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1~2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。 我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到 看病，末了大夫除了要你按时服 之外，一定会叮嘱你好 好休息，要多喝些水。这不仅是因为 物只有溶解在水里才能被 吸收，而且水本身就有 静、清热、排 的

参考回答：早晨空腹多喝水的好处： 早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，我们平常会很慎重的告诉你，这第一杯水就是救命水，你觉得太 惧了，在这儿讲我恨不得 孔都竖起来，不舒服，其实我们说得平淡一点就是健康水。因为 经过 的 谢之后， 的所有垃圾都需要一种洗 ，这个洗 的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，我们

话题：早上空腹喝一杯淡茶水到底好不好

问题详情：早上空腹喝一杯淡茶水到底好不好

回答：不好 特别是胃不好的人

参考回答：早上起床喝杯暖水更好

话题：早晨喝水好不好？

回答：早晨喝水可以唤醒沉睡中的胃，好像给胃一个起床信号。另外可以稀释胃内一晚分泌的胃液！

参考回答：你要吃完东西才能吃！！