为什么晚上睡觉要关灯呢

话题：为什么晚上睡觉要关灯呢？

回答：人的眼镜闭上，但也能感觉到外面的光源，导致你睡不实。长期以往对 不利。 其次，人的皮肤也有感光的功能，只是你不知道而已。长期以往是不利于健康的。 审坏人的时候，也用白灯二十四小时的照，让人产生光损伤，心理极度难受，使生物钟消失，人就全招了。

参考回答：有的哦， 要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气 。这五项中光线是第一位的。 有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪 ，而且影响睡眠质量。 生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，天黑睡

话题：为什么晚上睡觉要关灯

回答：因为不关灯 睡觉睡的不塌实

参考回答：光是 分泌一种激素：褪黑素， 学生物的哦，呵呵这东西多了你就醒了，懂了吧。

话题：为什么晚上睡觉要关灯？

回答：日 谁 定你睡觉一定要关灯的啊`` 白痴```

参考回答：谁说要关灯阿. 我就不关..！

话题：为什么晚上睡觉要关灯睡。开灯不好吗？

回答：人的眼镜闭上，但也能感觉到外面的光源，导致你睡不实。长期以往对 不利。其次，人的皮肤也有感光的功能，只是你不知道而已。长期以往是不利于健康的。审坏人的时候，也用白灯二十四小时的照，让人产生光损伤，心理极度难受，使生物钟消失，人就全招了。

参考回答：人造光照亮了我们的生活，使我们可以在夜晚 或玩耍。然而，我们的生物钟也被这种黑白颠倒的生活节奏所打乱，严重影响到我们

话题：晚上睡觉 为什么 要关灯呢？

问题详情：不关灯 睡觉对人有什么影响吗？

回答：要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气 。这五项中光线是第一位的。 有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪 ，而且影响睡眠质量。 生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，天黑睡觉是人类生活常 。如果破坏这常 ，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使 产生一种光压力，会影响 正常 谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使 的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。 最近，医学科研人员 证实，入睡时开灯将抑制 中一种叫

参考回答：灯对人影响倒是不大，只是开着灯睡觉可能会导致睡眠不够踏实。眼睛也需要休息的。

话题：宝宝三个月了,晚上睡觉要关灯吗,踢被子怎么办。

问题详情：怕他醒来会怕黑。

回答：不关灯，宝宝睡不好的，会影响宝宝睡眠的，慢慢的宝宝就是 惯晚上的感觉的。 随时观察宝宝，随时给宝宝盖被子。

参考回答：需要关灯 如果不方便 开个小夜灯 一定要暗一些的哦~ 宝宝踢被子 要么给宝宝穿上袜子 盖被子的时候把小脚丫露出来 要么就给宝宝穿