记性不好怎么办呀.,

话题：记性不好怎么办呀.,？

问题详情：不久前做过的事会很快忘了，，就像做梦似的，每天都在游魂中度

回答：怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学 中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆 律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学 材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基

参考回答：你说的快忘记只是对一些不起眼的事吧！我相信有特别的事你肯定不会忘记的.

话题：为什么 每天脑子昏昏沉沉,记性不好

问题详情：自16岁上初中时突然一天课上脑子昏昏沉沉，以为是没休息好的原

回答：16岁正值青春年少时期，上学期间，一些 的反应大多都是于自己的 情绪。心理所感染。要调整心态，乐观开朗一点。根据你描述的一些生活 性来看，我认为你严重缺乏运动。且撇开学 成绩不谈。最重要的是要有一个强壮的体质。对你一生来说最为关键。每日里，花 一些时间锻炼改造 。绝对比什么都强。时间长了，自身免疫力提高了。什么病都没有了。你说只要情绪激动，或者体 略增便会 身状若针扎刺痒异常。其实这是一种很顽固的皮肤病。多发病于青年。叫做胆碱性荨麻疹！。说到底，也是由于你体质不好。抵抗力弱。才得来的。这种病没有几年的时间，是治不好的。只有多锻炼 ，多多出汗。才能康复。

话题：每天一睡着就不停地做梦,醒来全身都疼,记性也不好是怎么

问题详情：醒来还全身疼，记性越来越不好，眼睛浮肿黑眼圈，注意力不集中

回答：最近是不是有心事，或者是压力太大了，睡觉前可以看看书，让自己眼睛累了直接睡着，不去想那些烦心的事情，而且没有必要睡那么长的时间，睡太长时间只会让自己更加昏昏沉沉的

参考回答：累的啦，多吃东西。请采纳。

话题：是不是晚上做梦

问题详情：到底做的什么梦呢！！这是不是 平时记性不好！？？、、、

回答：梦中的场景在人梦后再睡着2分钟后会全部忘掉。 所以人一晚上会做很多梦，但只记得醒前的那一个，其他的都忘了。 这个情况很正常，并不是因为记忆力不好。您不要担心。

参考回答：或 你总想记起某些东西的同时反而忘记了、所以不要刻意去计较那些！ 当事情来临时、自然就会提起你的回忆、这样不是更好么！不要纠结于这些片面的东西！

话题：为什么我每天都好像在做梦一样,记性不好,眼前都模模糊

回答：能造成这样情况的原因有很多，归纳来说有两种情况。一种是 原因，休息不够、生病都能导致精神状态不佳；第二种是心理原因，外来的压力过大导致的。建议是看下 ，多休息调节自己，或者去旅游放松一下身心。

参考回答：你肯定缺乏锻炼，基本不运动，一个字 改 变生活方式

话题：我每天晚上都睡不好,总是做梦,早上醒来好像没睡一样没

回答：多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多？ 经常听到有人说：昨晚没有休息好，做了 的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。于是，这一天学 、 起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦 耽误了休息。有些 按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每

参考回答：我也有这样的 的。是在 中的时候，不过，早已经好了，也不知道是怎么好的。不过，可以给你点建议：（1）删除压力（2）