快速长高十厘米的秘方,两个月之内快速长高十厘

话题：快速长高十厘米的秘方,两个月之内快速长高十厘米的秘方,

问题详情：快速长高十厘米的秘方，两个月之内快速长高十厘米的秘方，我一

回答：买个高跟鞋吧！

话题：15岁了在暑假的两个月里怎么快速长高 10 cm啊？

回答：多运动，尤其是打篮球！营养要跟上，多吃肉类（不全是肥肉）、豆 ，果蔬搭配。 早起、早睡，生活作息 律。在运动的同时配合拉伸，有助于骨骼的生长。 还有，如果你父母高，你长高的概率很大，要是父母个子不高，你一个假期长这么多够呛，但是持之以恒还是可以长至少1015CM。PS：男生长高容易点，女生可能稍微欠缺。 目前看来，打篮球是最能拔高个子的运动了，一定要坚持！！ 希望能帮到你

话题：怎么才能在6个月内长高 10 厘米,或者有助于快速长高.

回答：拽拽看！

参考回答：梦里

话题：女1岁 怎样快速长高 如何能在一个月内快速长高 10 厘米。（

问题详情：如何能在一个月内快速长高 10 厘米。（不 性别：女 年龄：1 病情

回答：长高的方法：1、吃（不是 ）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆 中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆 、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解维生素是维持生命的要素，是 生长发育所必不可少的。少吃：忌食。少吃食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。 这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让 怎么长呢不抽烟不喝酒

参考回答：疾病知识：如何让孩子长高 如何让孩子的 科学长高- 健康亲子母婴：吃什么长高 吃什么有助于宝宝长高亲子母婴：宝宝如何

话题：一个月快速长高十厘米

回答：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个 长高的方法：1 保持每日小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%这是 国 标准，耐心，坚持#

参考回答：一个月 长高 10 cm貌似是有点不大可能，不过可以试着每天睡前喝一杯牛奶，然后每天有一点适当的运动，一个月之后身高肯定会有增

话题：怎样才能在一个月内快速长高 10 cm

问题详情：我的一个朋友比我小一岁身高 求各位专家帮我解决长高的问题详情题

回答： 方法：多做 跳跃运动，对骨骼好如果是牛奶的话当然是早上喝最好了游泳的话 去喽1，打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。2，不要经常熬夜。3，多吃鱼虾等海 。4，少喝可乐多喝牛奶。

参考回答：142cm也是正常身高，不要愁。想长高要合理膳食（不挑食、少吃食），注意合理稳定的作息时间（按时休息好），多参加体育锻炼