想找几道好吃又好做的菜

话题：想找几道好吃又好做 的菜

问题详情：简单点 但又要大气点的 呵呵

回答：红烧龙虾 卡卡可以考虑下/03 给分卡卡/05

参考回答：酸菜鱼

话题：冬天要吃什么菜来补充营养呢？怎样做才好吃呢？

回答：冬天啊最好就是萝卜炖羊肉。作法：网上一搜就出来了。 现提供一种做法： 原料 羊肉500克、萝卜1000克， 皮10克。 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。 过程 将萝卜洗净，去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。 皮洗净，姜洗净拍破，葱洗净切成节。把羊肉、 皮放入锅内用武火烧开，打去浮沫，改用炆火煮半小时，再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐，炖至萝卜熟透，加味精，装碗即成。

参考回答：什么菜都有营养.蔬菜水果有维生素等，海 有丰富的蛋白质，不知道你要给谁吃哦 蔬菜和肉类分别补充不同的营养，缺一不可. 肉类分为畜肉和禽肉两种。畜肉包括猪肉、牛肉和羊肉等；禽肉包括鸡肉、鸭肉和鹅肉等。它们能提供 所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等。肉类营养成分因动物种类、年龄、部位以及肥瘦程度有很大差异。蛋白质含量一

话题： 几道简单易做的降血糖的家常菜吧

问题详情：本人厨艺 ，还请高手 几道做法简单的，最好附上做法配料

回答：烤瓜菜 原料：绿西葫芦50克、茄子20克、小西红柿3个、洋葱20克、香菇2朵。 调料：蒜瓣、黑 椒、盐、橄榄油。 做法： 1.西葫芦、茄子、小西红柿、洋葱、香菇等洗净切小块；蒜瓣捣泥，与橄榄油、盐和 椒拌匀， 涂蔬菜块并放置20分钟。 2.烤箱调至10摄氏度预热10分钟，放入蔬菜块烤20分钟。 降糖明星： ●瓜类蔬菜一般都含有较大量的食物纤维，进食后对控制糖尿病有益。选择品种时，宜选用含碳水化合物及热量极少的蔬菜， 茄子、莴笋、西葫芦、冬瓜、 瓜、西红柿等。 ●西葫芦，可用于辅助治疗糖尿病水肿腹胀、烦热口渴。 ●茄子是一种物美价廉的蔬菜，常吃茄子可以预防糖尿病引起的视网膜出血。最好连皮

参考回答：吃冬瓜和苦瓜磨的粉；每天服用比吃菜快。 菜虽然简单不过配料里面都会有含糖的成份，含糖和降糖 在一起就没效果了。

话题：吃什么菜 降血糖,吃什么菜可以降血糖

问题详情：你好，患糖尿病年，用胰岛素3年多现在空腹血糖、.想问题详情一下

回答：平时吃苦瓜、 罗卜、玉竹啊，这些都是降血糖的. 薇洛康洗胰清糖素，由葛根 酮物质与桑叶提取物合成洗胰清糖素（clcs），洗胰清糖素通过提高 细胞的胰岛素利用率和促进糖运转，抑制胰腺格尔罕氏岛的病变进展，同时可以维持胰岛素的分泌。桑叶 主要成分是脱氧野 霉素，进入 以后可抑制 内蔗糖酶、麦芽糖酶、葡萄糖苷糖、淀粉酶对淀粉分解成糖分，从而阻断 对糖的吸收，降低空腹血糖和餐后血糖的升高有明显作用，其效果优于磺脲类 物，达到防治糖尿病的效果。 葛根 葛根所含的 酮类化合物对高血糖有明显降糖作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。还可改善糖

参考回答：降糖：莴笋：糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控

话题：降血糖的食物？

回答：苦瓜，南瓜都可以的，因为我婆婆是糖尿病，他就每天都在吃

参考回答：洋葱，南瓜，苦瓜，薏仁，并都，菠菜，芹菜，莲藕，山 ，芋头， 鳝，银耳，紫菜，黑 ，蘑菇，等等

话题：蘑菇可以降血糖吗？同样发饭

回答：蘑菇中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖 谢，多吃蘑菇能调节血脂，降低血液粘稠度，能预防心血管并发症。此外，蘑菇还具有很高的优质蛋白质和比较低的脂肪，所以可以用它来 替肉。 菠菜是一种常见却营养价值非常高的蔬菜，菠菜的蛋白质含量很高，但脂肪含量却很低，所以在满足植物蛋白的同时，还会减轻胰腺的负担。但需要指出的是，菠菜中含有草酸盐成分，所以在煮之前最好先用开水氽一下去掉草酸盐，否则会影响 对钙的吸收。 还有 说芹菜，苦瓜，南瓜，冬瓜，黑 ，鱼，优糖米，牛奶，虾米，豆腐等都是有利于降血糖的。