早上吃水果好不好

话题：早上吃 水果好不好？猕猴桃。苹果。桔子。早上怎么吃最好。

回答：苹果和猕猴桃早上吃是最好的了，不过香蕉和柿子早上空腹的时候千万别吃，会引起胆结石之类的病的！ 橘子酸性太强，不建议吃

参考回答：要看各人的 啦 依本人的口位就是喜欢吃橘子但是橘子吃多了容易上火哦还是苹果比较啊有句话说的好每日一苹果， 远离我，建

话题：早晨空腹吃 水果好吗？

回答：不要空腹吃 水果，特别是柿子和香蕉吃了会肚子疼的。因为水果含有果酸会刺激胃，使胃部不适，最好是饭后半小时以后吃水果。还有空腹不能吃 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，使胃里的压力升高，造成胃扩 而使人感到胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。易引起胃柿结石症，中医称为柿石症。 香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造 体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑 用。 橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，

参考回答：早晨空腹时不宜吃酸性碱性水果， 香蕉，柿子，桔子，菠萝等。 甜味苹果可以吃，减肥而且健康。但是原则上，早餐要保证营养充

话题：早晨空腹吃哪些水果好啊！

回答：你好！你早上起床后喝半杯 开水 ，再喝半杯 开水来吃珍珠粉，这样再吃 水果就不算空腹了。真正的空腹是连水都不能喝。去 的时候被要求空腹，就是连水都不能喝。早上可以吃苹果的，不用太在意。就像囫囵吞枣，因为怕吃枣蛀牙，就不咀嚼而下咽，结果连最基本的营养也没有得到。所以不要过于追求完美

参考回答：早上可以空腹吃的水果：苹果，草莓，西瓜，梨早上不可以空腹吃的水果：香蕉，橘子，番茄，菠萝

话题：早晨空腹吃 水果好吗？

问题详情：对胃不好的人是否有影响

回答：不要空腹吃 水果，特别是柿子和香蕉吃了会肚子疼的。因为水果含有果酸会刺激胃，使胃部不适，最好是饭后半小时以后吃水果。还有空腹不能吃 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，使胃里的压力升高，造成胃扩 而使人感到胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。易引起胃柿结石症，中医称为柿石症。 香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造 体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑 用。 橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，

参考回答：只要水果不是很酸的，就可以（香蕉除外），饭前吃 水果比饭后吃 水果更好， 不是很酸的苹果，另外上午、10点，和下午3、4点

话题：早晨空腹吃 水果好吗

回答：适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、 子等，属于 类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 其实最好不要空腹吃 水果，早饭很重要呀！

参考回答：不好

话题：为什么早上吃 桔子是酸的,空腹吃 水果有害处吗？

回答： 早餐可以仅吃 水果吗？ 应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一 鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。 早上如何吃 水果比较好？ 可参考瑟玛思的减肥法： 水果也是碳水化合物，但是具有独特的糖份和丰富的维生素，纤维素和其他营养。之所以要空腹单独吃，是因水果中丰富的营养与其他食物混在一起以后，会变成酸性物质，影响消化和吸收，造成胀气和胃酸，甚至被储存起来，变成脂肪。空腹单独吃 水果，可以在早上吃，二十分钟

参考回答：应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果