记忆力越来越差,好多东西都忘记了,想记起也记不

话题：记忆力越来越差,好多东西都忘记了,想记起也记不起来了,

回答：我觉得还是看你有没有用心了，你试着用心去记一些事，可能你就不会那么健忘了！或者有重要的事情你可以写下来，以防忘记了。人的一生是不断的在更新，但是不一定就要不断忘记啊，有好多美好的事情是该记住的，因为那是美好的回忆！

参考回答：旧的不去新的不来嘛，不要想太多，做你自己就行，人就一辈子，何必自寻烦呢！

话题：本人现年23岁,记忆力大大下降,好多人、事、物都记不起来

问题详情：从20岁起，记忆力就慢慢的不好了，先是一些童年的事慢慢的淡忘

回答：怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学 中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆 律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学 材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基

参考回答：调整饮食 益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细

话题：为什么我的记忆力越来越差,很烦,很多东西都不能记住,可

问题详情：有些烦恼。。。

回答：你好，如果你的 不是虚弱。就是人生的目标不能实现，乱糟的事想的太多，或 还没有找到目标。平时不运动，不喝水，身上血管不畅通，血粘稠过多。或 不善于动脑子等等都会导致记忆力衰退。要学会开发人的右脑，就是学会用图像描述， ，想到一个人，一个字，一句诗，一只 ，一棵树，一件衣服等等把它描述出来，好好想想是什麽样的，如果你学会了这些，以后你就是天才，过目不忘，5分钟开始背陌生单词60个，而且倒背如流，抽查背都行，一字不错。呵呵我就会我去学了的。我以前也是没有记忆力，学了以后就好了，就是开发右脑。

参考回答：不要去想多余的事，只要想你现在该 ，不要去想不想的事，最好多想 的事

话题：近来的记忆越来越差,很多东西都记不起来了,有什么方法能

回答：口服；复方脑蛋 解物片 多吃些核桃 榛子 花生等硬壳食物 水果 苹果最好

参考回答：吃 ，钙片维生素

话题：为什么我最近的记性越来越差呢

问题详情：有时候要说点什么事情 一 嘴就忘记了 再怎么想都想不出来 这是

回答：可能是现在不爱记忆了！记忆这东西是一种反复的过程，你越爱记，记性越好，反之，很久不记 东西，感觉好像更记不住。还有就是你可以去 一下，已派出患病的可能！希望你能早日找到记忆的好办法！希望回答对你有用！

参考回答：多吃点补脑的像核桃啊之类的，还有一个最好的方法就是尽量让自己不要忙昏头了，我妈就是 忙这忙那，结果记性就不好，记忆模

话题：我36岁.记忆越来越差.什么都记不住吃什么 好

问题详情： 我36岁.记忆越来越差.什么都记不住吃些什么 好

回答：你好，建议食疗，健康：1、牛奶。 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑 谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋。 大脑 功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋 中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑 中，可增强记忆力。3.核桃，核桃又称 桃，是 桃科植物，核桃仁中含有丰富的营养素，具有健脑益智的作用。核桃仁不仅是健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。