哪些抗氧化营养素可减轻吸烟者肺部氧化应激反

话题：哪些抗氧化营养素可减轻吸烟者肺部氧化应激反应预防肺部疾

问题详情：哪些抗氧化营养素可减轻吸烟者肺部氧化应激反应预防肺部疾病

回答：最好就是把烟戒掉

参考回答：我们有维康 可以，但是还是最好戒烟 22446260

话题：孩子 指甲有白点 是缺锌吗？？

回答：指甲上有白点或白斑无非也就是有这么四种原因： 一是经常有肚子痛症状，可能肠道有问题。 二是消化功能不好。 三是外伤.手指受伤后，空气进入指甲内层也会造成，或者 菌感染. 四是体内缺乏某种微量元素。如果发现自己指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。 好多人有个误 ，就是认为指甲和骨头有关联，所以凡见指甲有症状，就知道补钙.这个观念是不正确的，祖国医学认为指甲其实是筋与皮肤的延续而非骨头.所以很多人的有竖纹是因为缺少VA. 建议楼主多补充些蛋白质，再吃些维生素象VA,VB,VC，然后再补些矿物质，象锌，铁等，但你也可以补点钙与镁，因为虽然你可能不是缺钙，但营养素之间的 是相互

参考回答：指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。 指

话题：健康知识请大家告下越多越好

回答：。 6?简述正确的 牙方法？ 医学专家认为 牙的有效方法为3.3.3制，即：每次饭后3分钟内 牙，每日 牙3次，每次 牙3分钟。 牙应顺着牙齿生长的方向 ，上牙从上往下 ，下牙从下往上 ，使 与牙轴平行轻轻上下旋转。 ?怎样预防龋齿？ ①养成良好的口腔卫生 惯，早晚 牙，饭后嗽口； ②少吃甜食，尤其睡觉前不要吃糖； ③适当选用含氟牙膏； ④定期看牙医。 ?有了龋齿，不管疼不疼，是否都应该去找 ？ 是的，因为一旦发生了龋齿，一般不会自己痊愈的，往往龋洞会越来越大。所以发现龋齿，应马上去 口腔科治疗，及时修复补牙，中止龋齿继续发展，以恢复牙齿的外形和功能。 ?怎样预防牙 病

参考回答：一、健康饮食 1、米饭牛奶同食可降血糖 据 科技 5月10 道， 国立健康营养 所 人员最近发现，米饭和牛奶同时

话题：葡萄酒有哪些益处？

回答：红酒不仅养心更有保肺作用 近年来，人们已开始逐渐认识到红葡萄酒有益于心脏的功效。最近的科学 又传来好 ，红葡萄酒对于养肺和保肺也有着积极的作用。 人员发现，红葡萄酒里含有一种自然化合物，能够帮助治疗气管炎慢性支气管炎和肺气肿。这种叫做刃藜芦醇的化合物存在于红葡萄皮中，能够抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生。 人员也幽默地指出，当然，这并不等于说喝上一杯红葡萄酒就能使支气管炎患者完全恢复健康。 适量饮用红葡萄酒，加之健康合理的饮食结构可以减少肺部的这种感染。科 们在过去已证实，刃藜芦醇是喜欢饮用红葡萄酒的 ，如法国心脏病发生率较低的原因之一。为了进一步

参考回答：葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、 桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大

话题：女人喝红酒都有那些好处那些坏处？

回答：红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有 维持生命 所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血。由於红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸碱度相同，可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对治疗和预防多种疾病都有作用。 某些葡萄酒含有一种可以抗癌的栎皮 素，这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿后可高度浓缩於葡萄酒内，起防癌作用。不过，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可过量饮用，否则反而会破坏 的免疫机能，增加患癌机会对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新 谢

参考回答：滋阴，养颜，促进血液循环。

话题：每天吃个苹果有什么好处？

问题详情：什么时候吃，我有胃病，要 的精华，

回答：1. 慢性胃炎、消化 、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者， 患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准 每天吃个苹果可以减轻孕期反应； 2. 肾炎和糖尿病患者不宜多吃。 营养分析 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空气 的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受 和烟尘的影响； 3. 苹果中含的多酚及 酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中 ； 字串 4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的 情绪，还有提神醒脑的功效； 5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助 顺利排出废物，减少有

参考回答：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含有60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠，而且苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥