戒烟有什么最好的办法吗

话题：戒烟有什么最好的办法吗？

回答：首先要意识到戒烟的益处： 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟 ，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。 的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）： 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、

参考回答：有我有 方可以戒烟

话题：戒烟有什么最好的办法

回答：实在想戒？你就心里下定决心就会成功.如果你么决心那么 你戒烟的念头就打消吧

参考回答：转移目标，吸电子烟！

话题：请问戒烟有什么最好的办法吗？

问题详情：今天1岁的我抽烟有年多了。。。请问有没有什么 办法能彻底的

回答：吃棒棒糖

参考回答：首先要意识到戒烟的益处： 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟 ，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟

话题：想戒烟有什么最好的办法呢

回答：如果你要是觉得毅力不够的话 就趁早买点戒烟的 这样省得遭 ，戒烟也就这两种办法了 我 就是用瑞美戒烟贴戒掉的 我给他买的，他自己也说用这个戒烟轻松多了

参考回答：直接不抽不久好了 要不就是用戒烟 我觉得是最快的一种方法 你可以到网络上看看，有好多的 的 你可以到灭烟团购网上看看，

话题：戒烟有什么最好的办法吗

回答：其实戒烟还是看意志，只要下定决心，就可以戒掉.1、烟前三天是克服生理上的要求，如果不抽，会觉得少做了一件事。忍住。。。2、三天以后的几天，我想在三天到天之间吧，会一些精神的抽烟的要求。有时会想：我为什么不抽烟？抽一根又怎么了？我为什么这个 屈自已？人活着的意义是什么？很奇怪吧，呵呵，事实如此，也 我抽烟的时间太久了，所以有这种精神上的想法吧。在此期间，找一些有意义的 参加，年到别人抽烟时，就想着他们烟从他们的嘴里/鼻子里进入肺。。。好 心的想，就不会太难过了。3、天以后基本是维持期，生理和精神上都不是特别难过了，但偶尔还会想起，那曾经的神仙般的日子，只要时时抵挡

参考回答：一心专念大慈大悲观世音 。

话题：戒烟有什么最好的办法

问题详情： 想戒烟

回答：不抽烟是戒烟 最好的办法

参考回答：改吃口香糖