适当多吃海带对人的健康有益处,海带中富含什么

话题：适当多吃 海带对人的健康有益处,海带中富含什么,可防止什

回答：碘

参考回答：营养价值 海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白.2克，脂肪0.1克，糖5克，粗纤维.克，无机盐12.克，钙2

话题：痛风病人饮食？痛风了海带可不可以吃呀,每天过早的时候,

回答：痛风不能吃什么食物？在饮食方面，痛风患者最重要的就是要尽量减少嘌呤食物的摄入，饮食要有 律，可以吃一些水果或者蔬菜，禁止食用蟹 、火锅汤、鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类（ 豆、蚕豆等）等食物。对自身患痛风没有好处。 除需忌口的食物外，痛风患者应注意补充足量的水分，尤其是夏季，出汗较多，多饮水可以增加自身的排尿量，只要病人的肾功能正常，患者每天喝水2000~3000毫升较理想，保持尿量2000毫升以上。为防止尿液浓缩，病人应在睡前或半夜也要饮水。 不吃以上食物只能说是缓解痛风的病症，但不能达到治疗的效果，

参考回答：可以

话题：我很爱吃 海带,几乎每天都吃,海带 吃多了有害处吗？当然没

回答：每天都要为你的节食计划奋 ，抗拒外来 。其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情！美女，我 好几个姐姐减肥了，效果很棒，告诉你个 了，她q .5. 43 4，你加了问问吧

话题：每天早上吃 海带 吃了对人的 有什么好处或坏处吗？

回答：对我们大脑的智力有很大的帮助

参考回答：有好处

话题：常吃 海带有什么好处？多么人不适合常吃 海带？

回答：海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效， 所以常吃 海带对 健康有利。 同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、 腹泻消化 者需慎食。

话题：高血压人适合吃什么

回答：高血压饮食治疗 早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血压可下降 4个毫米汞柱。 多喝橙汁。橙汁含丰富的维生素C。维生素C有助于血管扩 。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、 椒、柠檬和其他酸味水果，也可起同样作用。 清晨避免过度疲劳。一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是在上午11点前，人的血压至少比其他时间高出 5个毫米汞柱。 少喝咖啡。一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱 ，人的血压就会上升23个毫米汞柱，咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。 经常吃些大蒜。每天吃23

参考回答：降血压：常食 粥： ① 萝卜粥：用鲜 萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：连根芹菜0g切碎，同粳米100g煮粥食用