怎样缓解 晚期腰疼,呼吸困难,吃饭以后胃胀等

话题：怎样缓解 晚期腰疼,呼吸困难,吃饭以后胃胀等问题

回答：1年前得的，心肌炎后遗症没恢复，最近感觉 吃饭后胃胀气，隔气，胸闷，呼吸困难，气短！！大约能持续几个小时，就有所好转，然后再吃饭，又再重复，胃口不错，不知道是怎么了，是胃炎吗？ 胃炎也会引起 胸闷 ，气短吗？？好像心肌炎复发一样！！

话题： 个月,呼吸困难,怎样缓解

问题详情： 个月，呼吸困难，有的时 怎样缓解？

回答：由于子宫 压迫肺部，你会觉得有些呼吸困难，尤其是上楼梯的时候，所以要多增加空气浴，保持室内空气流通，做做深呼吸. 随着 重量的增加和血容量的变化，你的血压可能会降低.当你坐着或躺着的时候，不要起身太快，否则会眩晕.呼吁困难。也要多补血。避免贫血。

参考回答：建议去 做个体检，重点了解血压，心脏，肾脏，及胎儿有无异常变化，可在 的指导下治疗！

话题： 个半月呼吸困难怎样缓解

回答：多休息，尽量少动，还有去问问你看开的 ，看需要注意什么的，这样会比较好.

参考回答：这是肚子刚大压迫所致 还没适应吧，如果长期这样你就得去 看看了

话题：健身。锻炼腹肌。

问题详情：感觉像 一样。最少4个月！！！ 最近学 名族舞，保持站立

回答：仰卧起坐当然是腹肌训练的首选。但是，怎么做才是最有效果的？如果你的腹部脂肪层比较厚。你必须采取有氧训练式的练 方法。先慢跑。10分钟。躺下做仰卧起坐。然后爬起来立刻做冲刺跑。坚持30秒以上。再马上躺下做仰卧起坐。再起来，做慢跑3分钟。再躺下。再起来，冲刺跑。这种练法超级累。没有几个人能连着坚持一个月的。但是凡是坚持下来的。腹肌都巨爽！如果你本身很瘦。那就简单了。我的办法是，忘记那些健美书上所说的练腹肌方法和组数。坚持每天都做。每天都做到感觉腹肌有烧灼感，脑门冒汗为止。标准就是，当你停下来的时候，你不得不把腰挺起来做一个很难看的姿势来缓解腹肌的痉挛。坚持半个月，你腹肌

参考回答：要保持腰围，避免游泳圈出现，必须配合饮食及运动。每天20下仰卧起坐并不足以保持你的腹部平坦，但是你也不需要做到上百次。